PREPARACIÓN FÍSICA – 3 TAREAS INTEGRADAS – RESISTENCIA AERÓBICA

RESISTENCIA AERÓBICA – POTENCIA Y CAPACIDAD OBJETIVO: Mejorar la Resistencia Aeróbica – Potencia y Capacidad CATEGORÍA: JUVENIL Debes iniciar sesión para ver el resto del contenido. Por Favor Acceder. ¿Aún no eres miembro? Únete a nosotros

2 TAREAS CON OBJETIVO TÉCNICO Y COMPONENTE FÍSICO

2 TAREAS CON OBJETIVO TÉCNICO y COMPONENTE FÍSICO VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO   TAREA 1 Objetivos: –Mejorar el control orientado. –Mejorar los remates a portería en movimiento. Contenidos: Fuerza de desplazamiento, Velocidad de desplazamiento, pase, control orientado, tiro Espacio: 40x20m Materiales: conos, balones, cronómetro Jugadores: 10 a 12 jugadores Tiempo: de 20 a 25 minutos Debes…

FINALIZACIÓN – Mejorar CAMPO VISUAL Tarea con Vídeo

Mejorar la finalización trabajando las superioridades Categoría Juvenil Objetivos: Mejorar la finalización. Trabajar superioridades. Mejorar campo visual defensivo Contenidos: Pase, Control, Conducción, Apoyos, Presión defensiva, Vigilancia, Repliegue, Ala Contraria, Desmarques, Tiro, Contraataque. Espacio: 40×20 m Materiales: Balones, conos, petos, cronometro Jugadores: 3+P+2×3+P+2 Tiempo: 2 series de 8 minutos DESCRIPCIÓN: Se juega partido con reglas de…

3 TAREAS PARA TRABAJAR EL JUEGO DE 5 – PORTERO JUGADOR

SITUACIONES ESPECIALES 5X4 OBJETIVO: Mejorar la circulación de balón en situaciones de superioridad numérica CATEGORÍA: CADETE, JUVENIL Y SENIOR Objetivos: Mejorar la circulación de balón en situaciones de superioridad numérica 5×4. Mejorar la defensa de situaciones especiales 5×4. Contenidos: Pase, Control, Entradas, Anticipación, Interceptación, Finta. Espacio: 20x20m Materiales: Balones, Petos, Cronómetro Jugadores: 5×4 Tiempo: 8…

PRINCIPIOS TÁCTICOS DEFENSIVOS – REPLIEGUE, COBERTURA, VIGILANCIA

Podemos definir los principios tácticos defensivos como: “Todas las acciones tácticas que realiza un equipo cuando no tiene la posesión del balón, con 3 claros objetivos; Recuperar la posesión del balón, evitar la elaboración y el avance del equipo rival hacia nuestra portería, y evitar o dificultar que el equipo rival finalice o haga gol…

TAREA con OBJETIVO TÁCTICO – TEMPORIZACIÓN DEFENSIVA

Objetivos: Mejorar la Temporización en situaciones de inferioridad numérica. Mejorar las transiciones Ataque-Defensa-Ataque Categorías: Cadete, Juvenil y Senior Contenidos: Temporizaciones, Repliegue, Transiciones, Entradas, Pases, Controles, Finta, Tiro, Regate, Conducción, Defender el Eje, Lado Fuerte Lado Débil. Debes iniciar sesión para ver el resto del contenido. Por Favor Acceder. ¿Aún no eres miembro? Únete a nosotros

CONTRAATAQUES Y REPLIEGUES

Objetivos: Mejorar la organización defensiva en el cambio de rol ataque defensa. Mejorar la finalización en 2º palo. Contenidos: Pases, Controles, Tiro, Entradas, temporización, Repliegues, 2º Palo, Conducción, transiciones. Espacio: 40×20 metros Materiales: Balones, Petos, Cronómetro Jugadores: 2×2, 3×2, 4×2, 3×3, 4×3, 4×4, etc Tiempo: 10 minutos Desarrollo: Se juegan ataques continuados desde una portería…