SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CATEGORÍA BENJAMÍN

Sesión de entrenamiento Categoría BENJAMÍN

OBJETIVOS:

– Mantener la posesión de balón con el objetivo de progresar en el juego.

– Recuperar la posesión de balón defendiendo líneas de pase.

– Mejorar los movimientos sin balón ofreciendo líneas de pase a Jugador con Balón

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Sesión 31 CD Illora CF Fútbol Sala Juvenil

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO Nº 31 ILLORA FS JUVENIL

2ª ANDALUZA GRANADA FS

Periodo Fecha Instalación Contenidos
31 Temporada 27/10/2017 Pabellón Control, Pase, Tiro, 2º palo, movimiento sin balón, estrategia, repliegue
Hora Duración Materiales Categoría Objetivos
19:30h 90 minutos Conos, Petos, Balones, Cronómetro Juvenil Mejorar el ataque posicional. Aplicación de principios ofensivos. Sistema 4-0.

 

 

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ESTRATEGIAS – 5 SAQUES DE ESQUINA

5 SAQUES DE ESQUINA

ESTRATEGIA: “Es un proceso regulable, el conjunto de reglas que aseguran una decisión óptima en cada momento”.

(D. R. A. E., 1992, 647)

5 rasgos que definen la Estrategia:

  • Intentar alcanzar el objetivo principal.
  • Planificar previamente la actuación a corto, medio y/o largo plazo.
  • Abordar la globalidad de los aspectos que intervienen.
  • ¿Quién elabora la Estrategia?.
  • ¿Qué deportes y situaciones requieren de un planteamiento estratégico?

Antonio Garcia, Curso Nivel 1 FS CTD Al-Ándalus

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TAREAS CON INTENCIÓN TÁCTICA

TÁCTICA

Objetivo: Mejorar la toma de decisiones.
Categoría: Cadete, Juvenil.

DEFINICIONES:

«Táctica en Fútbol Sala son todas aquellas acciones que un equipo realiza en el transcurso de un partido mientras que el balón está en juego, adaptándolas de forma individual y colectiva en el enfrentamiento con el adversario, intentemos sacar el máximo rendimiento posible de ellas.»

(Francisco Beltrán)

«La táctica es el proceso en el que se conjugan todas las posibilidades físicas, técnicas, teóricas, psicológicas y demás, para dar una solución inmediata a las diferentes situaciones imprevistas y cambiantes que se crean en condiciones de oposición.»

(Ms. C. Alain Álvarez 2002)

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4 TAREAS PARA TRABAJAR CONSERVACIÓN DE BALÓN – TÁCTICA

4 tareas – Táctica – Conservación de Balón

Objetivo: Mejorar la conservación de balón con la intención de progresar en el juego.

Categoría: Juvenil

TAREA 1

Objetivos:

Mejorar la conservación de balón en situaciones de superioridad numérica.

Mejorar la progresión en el juego.

Trabajar los apoyos

Contenidos: Pase, Controles, Apoyos, Desmarques, Entradas, Anticipaciones, Paredes, Diagonales, Paralelas, Interceptaciones.
Espacio: 40×20 metros Materiales: Balones, Petos, Cronómetro
Jugadores: 4×4 + 3 comodines Tiempo: 10 a 12 minutos

TAREA 2

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PRINCIPIOS DEFENSIVOS Y OFENSIVOS en FÚTBOL SALA. Conceptos y Tareas

PRINCIPIOS DEFENSIVOS

ReplieguesSon los movimientos hacia la meta propia de los jugadores de un equipo que han perdido el balón y vuelven a defender

TemporizacionesAquellas acciones que, con engaño, se realizan con el objetivo de ganar tiempo para colocar la defensa sobre las evoluciones del contrario

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TAREA TÉCNICA – CONTROL ORIENTADO 1X1 – VÍDEO

Mejorar el control orientado en situaciones de 1×1 desde acciones a balón parado

Objetivos:

Mejorar el gesto técnico Control Orientado

Trabajar la finta ofensiva con la intención de crear Línea de pase.

Contenidos: Pase, Finta, Control Orientado, Tiro, Entrada, Anticipación, Línea de Pase.
Espacio: 20x20m Materiales: Balones, Petos, Cronómetro
Jugadores: 10 a 12 Tiempo: 8’ a 10’

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2 TAREAS PARA TRABAJAR PROGRESIÓN con el Objetivo de FINALIZAR

2 TAREAS PROGRESIÓN – FINALIZACIÓN

Mejorar la Progresión en el juego con el objetivo de Finalizar

Categoría: Juvenil

Tarea 1

Objetivos:

Mejorar la progresión en el juego con el objetivo de finalizar.

Evitar la progresión en el juego.

Contenidos:

Tac: Apoyos, Desmarques, repliegue, paredes.

Tec: Pase, control, finta, entrada tiro, interceptaciones, anticipación, conducción.

Espacio: 20x20m y 40x20m Materiales: Balones, Petos, Conos, Cronómetro
Jugadores: 4×4+P Tiempo: 10’

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3 TAREAS CONSERVACIÓN DE BALÓN – APOYOS

Mejorar la circulación de balón

Mejorar los apoyos con el objetivo de conservar el balón

CATEGORÍA: Juvenil

TAREA DE CALENTAMIENTO

Objetivos:

  • Conservar el balón.
  • Mejorar los Apoyos.
  • Creación de líneas de pase.

Ideal para trabajar en la parte de calentamiento. Parte inicial de una sesión donde el objetivo principal sea conservar el balón.

Espacio: 40x20m Materiales: Balones,  Petos, Cronómetro
Jugadores: Todo el Grupo Tiempo: 8-10 minutos

DESCRIPCIÓN:

Hacemos dos equipos, se juega en 40x20metros.

Es una tarea de posesión de balón, donde predomina el contenido táctico (desmarque/ocupación de espacios) y a la vez nos sirve de introducción para la sesión donde le objetivo sea Conservación de balón.

Los equipos se pasan el balón con la mano, lo controla

con el pecho y pasan al compañero.

El balón no puede caer al suelo. Si cae, se pierde la

posesión.

Reglas:

No se puede pasar al mismo compañero que me dio el pase.

Obligatorio cambiar de un lado de la pista a otro para poder recibir un nuevo pase.

Prohibido dar 4 pases seguidos en la misma zona.

Variantes:

Pase elevado con el pie y control con el pecho.

Pase raso con la mano y control pisando la pelota.

Pase raso con el pie y jugar a 1 toque.

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