SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CATEGORÍA BENJAMÍN

Sesión de entrenamiento Categoría BENJAMÍN

OBJETIVOS:

– Mantener la posesión de balón con el objetivo de progresar en el juego.

– Recuperar la posesión de balón defendiendo líneas de pase.

– Mejorar los movimientos sin balón ofreciendo líneas de pase a Jugador con Balón

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2 TAREAS TÁCTICA DEFENSIVA

2 TAREAS PARA MEJORAR LA ORGANIZACIÓN DEFENSIVA

TAREA 1

Objetivos:

Mejorar Circulación de Balón.

Mejorar Presión al balón.

Mejorar Organización defensiva

Contenidos: Pases, Controles, Apoyos, Desmarques, Línea de Pase, Bloqueos, Fintas, Entradas, Coberturas, ayudas, defensa de línea de pase, paredes, paralelas, diagonales.
Espacio: 40x20m Materiales: Balones, Conos, Petos, Cronómetro
Jugadores: 4+Pívot x 4+Pívot con 2 Porteros Tiempo: 10 a 15 minutos

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SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – DEFENSA EN ZONA – Juvenil

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

DEFENSA EN ZONA

 

OBJETIVO PRINCIPAL: Mejorar la organización defensiva dependiendo de la altura del balón

Categoría: Juvenil

Equipo: CD Illora FS

Contenidos T/T: 

  • Cobertura
  • Líneas de Pase
  • Organización defensiva
  • defensa en inferioridad

Contenidos Físicos:

  • Velocidad de Reacción (Tiempo de Reacción)

Duración: 90 minutos

Materiales: Balones, Petos 3 colores, Conos,  Cronómetro, Silbato.

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TAREAS CON INTENCIÓN TÁCTICA

TÁCTICA

Objetivo: Mejorar la toma de decisiones.
Categoría: Cadete, Juvenil.

DEFINICIONES:

«Táctica en Fútbol Sala son todas aquellas acciones que un equipo realiza en el transcurso de un partido mientras que el balón está en juego, adaptándolas de forma individual y colectiva en el enfrentamiento con el adversario, intentemos sacar el máximo rendimiento posible de ellas.»

(Francisco Beltrán)

«La táctica es el proceso en el que se conjugan todas las posibilidades físicas, técnicas, teóricas, psicológicas y demás, para dar una solución inmediata a las diferentes situaciones imprevistas y cambiantes que se crean en condiciones de oposición.»

(Ms. C. Alain Álvarez 2002)

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PRINCIPIOS DEFENSIVOS Y OFENSIVOS en FÚTBOL SALA. Conceptos y Tareas

PRINCIPIOS DEFENSIVOS

ReplieguesSon los movimientos hacia la meta propia de los jugadores de un equipo que han perdido el balón y vuelven a defender

TemporizacionesAquellas acciones que, con engaño, se realizan con el objetivo de ganar tiempo para colocar la defensa sobre las evoluciones del contrario

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PRINCIPIOS DEFENSIVOS – COBERTURA

TÁCTICA INDIVIDUAL – Fundamentos Defensivos

COBERTURA

Categoría: Todas Categorías.

OBJETIVO PRINCIPAL: Tareas para la mejora y adquisición de fundamentos técnico/tácticos individuales COBERTURA.

CONTENIDOS:

  • TÉCNICOS: Pase elevado del portero, Control, Conducción, Regate, Tiro.
  • TÁCTICOS: Entrada, cobertura, permuta, temporización.

DISTRIBUCIÓN:

  • Dimensiones: 20x20m media pista
  • Jugadores: 1×1+1 Cobertura
  • Tiempo: 10” por acción
  • Material: Balones, Conos, Cronómetro

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TÁCTICA INDIVIDUAL – ENTRADAS

TÁCTICA INDIVIDUAL. Fundamentos Defensivos.

Categoría Base

OBJETIVO PRINCIPAL Tareas para la mejora y adquisición de fundamentos técnico/tácticos individuales ENTRADA.

CONTENIDOS

  • TÉCNICOS: Pase elevado Portero, Control, Conducción, Regate, PBD.
  • TÁCTICOS: Entrada

DISTRIBUCIÓN:

  • Dimensiones: 20x20m Media Pista
  • Jugadores: 1×1+P
  • Tiempo: 8”-12” por acción
  • Material: Balones, Conos, Cronómetro

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PRINCIPIOS TÁCTICOS DEFENSIVOS – REPLIEGUE, COBERTURA, VIGILANCIA

Podemos definir los principios tácticos defensivos como:

“Todas las acciones tácticas que realiza un equipo cuando no tiene la posesión del balón, con 3 claros objetivos; Recuperar la posesión del balón, evitar la elaboración y el avance del equipo rival hacia nuestra portería, y evitar o dificultar que el equipo rival finalice o haga gol en nuestra portería”.

ACCIONES TÁCTICAS SIN BALÓN (Principios Defensivos).

REPLIEGUE

DESCRIPCIÓN:

“Acción táctica consistente en hacer movimiento de regreso a nuestra portería una vez hemos sido superado o hemos perdido la posesión del balón”.

Los REPLIEGUES pueden ser:

  • INDIVIDUAL ó COLECTIVO. Depende del número de jugadores que intervienen en el repliegue.
  • INTENSO ó NO INTENSO. Depende de la zona del campo donde se efectúe.
  • POSICIONAL ó APOSICIONAL. Depende de la posición que ocupan los jugadores en la pista, si vuelven a su posición original de juego o se quedan en la posición que finalizó la jugada.

OBJETIVO: evitar el avance del equipo rival hacia nuestra portería (contraataque).

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TÁCTICA DEFENSIVA – TAPAR LÍNEA DE PASE

TÁCTICA DEFENSIVA COLECTIVA

OBJETIVO PRINCIPAL  Mejorar la coordinación defensiva adquiriendo una correcta asimilación del concepto Tapar línea de pase  

CONTENIDOS TÉCNICO/TÁCTICOS Entradas, Anticipación, PBD, Pase, Control, Fintas, Bloqueos, Apoyos. 

OBJETIVOS SECUNDARIOS Mejorar la conservación de balón

ORGANIZACIÓN:

Tiempo: 4 series de 3’

Espacio: 40x20m

Jugadores: 5×5+Comodín

Material: Balones, Petos, Conos.

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TÁCTICA COLECTIVA – DEFENSA PRESIONANTE

TAREA PARA TÁCTICA DEFENSIVA COLECTIVA

OBJETIVO PRINCIPAL:  Mejorar la defensa presionante en espacio reducido

CONTENIDOS TÉCNICO/TÁCTICOS Entradas, Anticipación, PBD, Defender el Eje, Pase, Control, Regate, Fintas, Bloqueos, Apoyos, Desmarques.

OBJETIVOS SECUNDARIOS: Mejorar las Aperturas ante defensas presionantes trabajando la elaboración de jugada desde saque de portero.

ORGANIZACIÓN

Tiempo:  Ataques de 15”. 6 Ataques por serie. 7-8 series

Espacio: 20x20m

Jugadores: 5×4

Material: Balones, Petos 

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TEMPORIZACIÓN DEFENSIVA – DEFENSA DEL EJE

TAREA con OBJETIVO TÁCTICO

Objetivos:

  • Mejorar la Temporización en situaciones de inferioridad numérica.
  • Mejorar las transiciones Ataque-Defensa-Ataque.

Contenidos: Temporizaciones, Repliegue, Transiciones, Entradas, Pases, Controles, Finta, Tiro, Regate, Conducción, Defender el Eje, Lado Fuerte Lado Débil.

Espacio: 40×20 metros

Materiales: Balones, Petos, Conos, Cronómetro

Jugadores: Estructura de Partido 4+Px4+P

Tiempo: 3-4 series de 5’. Descanso entre series 1’

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