SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CADETE-JUVENIL

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

OBJETIVOS:
Mejorar la lectura en el posicionamiento corporal de JCB para anticiparse al pase con la intención de mantener una presión al balón constante en primera línea.

– Mejorar la transición Ataque-defensa.
 

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Microciclo. CD Futsalhendin Caravanas Autostar CADETE

CD Futsalhendin Caravanas Autostar CADETE

Microciclo 3º Mejorar Coberturas, Salto defensivos y defensa del eje

Microciclo Periodo Fecha Instalación Contenidos
Temporada 29/01/2018 – 2/02/2018 Pabellón Defensa: Coberturas, Defensa de eje, Saltos defensivos, PBD, Entradas, Anticipación, Vigilancia, Interceptación, Defensa Zonal, Defensa Presionante.

Ataque: Pase y Va, Rotaciones, Paralelas, Diagonales, Ataque Posicional 3-1 (Pívot fijo, móvil y falso), Transiciones. Juego Prefabricado Pívot.

Horas Duración Materiales Categoría Objetivos
Día 29- 18:30h

Día 30- 20:00h

Día 2- 20:00h

270 minutos Petos, Balones, Cronómetro Cadete Defensa: Mejorar los movimientos específicos en defensa zonal (Ala Contraria, Coberturas y Saltos Defensivos).

Ataque: Mejorar los movimientos específicos con juego de Pívot. Dominar el concepto Fijar. Mejorar la progresión y profundidad en el juego.

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DEFENSA INDIVIDUAL CON CAMBIOS Rafa Romero Sánchez

PROPUESTA PARA SU ENTRENAMIENTO PROGRESIVO

Muchos conocéis este tipo de defensa basada en la defensa individual y su multitud de variables (dependiendo de la altura de la primera línea defensiva, de la presión que queramos infligir al balón, o de los numerosos principios que generalmente establecemos los entrenadores para realizar, o no, el cambio de marca de nuestros oponentes: si el balón está presionado, si el jugador corta por delante o por detrás de su par…) es más, es una defensa que prácticamente se ha convertido en una tendencia casi única en la alta competición, y habréis visto o realizado multitud de sesiones para entrenarla y ponerla en práctica con vuestros equipos (3×3 en espacios reducidos estableciendo unas premisas para el cambio; 4×3; juego de 4×4 en media pista, donde atravesando la línea de fondo se consiga gol: para obligar a la defensa a que sea presionante… o incluso sesiones analíticas o juego real)

Sin embargo, para que los jugadores realicen este tipo de defensa tan coordinada, es necesario que tengan un buen conocimiento del juego y una gran capacidad de percepción (dominio del espacio y el tiempo) y sepan aplicar correctamente las premisas correspondientes a cada momento o finalidad de nuestro sistema defensivo. Y está claro que para llegar a ese punto hay que trabajar de una manera más simplificada con anterioridad.

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