TÁCTICA

FINALIZACIÓN – Mejorar CAMPO VISUAL Tarea con Vídeo

Mejorar la finalización trabajando las superioridades

Categoría Juvenil

Objetivos:
  • Mejorar la finalización.
  • Trabajar superioridades.
  • Mejorar campo visual defensivo
Contenidos: Pase, Control, Conducción, Apoyos, Presión defensiva, Vigilancia, Repliegue, Ala Contraria, Desmarques, Tiro, Contraataque.
Espacio: 40x20 m Materiales: Balones, conos, petos, cronometro
Jugadores: 3+P+2x3+P+2 Tiempo: 2 series de 8 minutos
DESCRIPCIÓN: Se juega partido con reglas de juego reales en 40x20 (más…)

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SISTEMAS DE JUEGO

3 TAREAS PARA TRABAJAR EL JUEGO DE 5 – PORTERO JUGADOR

SITUACIONES ESPECIALES 5X4

OBJETIVO: Mejorar la circulación de balón en situaciones de superioridad numérica

CATEGORÍA: CADETE, JUVENIL Y SENIOR Objetivos:
  • Mejorar la circulación de balón en situaciones de superioridad numérica 5x4.
  • Mejorar la defensa de situaciones especiales 5x4.
Contenidos: Pase, Control, Entradas, Anticipación, Interceptación, Finta. Espacio: 20x20m Materiales: Balones, Petos, Cronómetro Jugadores: 5x4 Tiempo: 8 minutos Desarrollo: Se juega posesión de balón 5x4 en espacio reducido 20x20m, donde previamente delimitamos un zona con conos, donde se sitúa la defensa y no puede salir de esa zona a recuperar el balón. 4 jugadores ofensivos se colocan fuera de la zona de conos y el 5º jugador dentro de esa zona. (más…)

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PRINCIPIOS OFENSIVOS

PRINCIPIOS OFENSIVOS – DESMARQUES

DESMARQUE

Acción técnico/táctica ofensiva individual que permite al jugador con rol de compañero eludir al contrario que está realizando su marcaje (o vigilancia), ocupar espacios libres.                                                                                                                                    Antonio García (Nivel III FS) OBJETIVOS DEL DESMARQUE (más…)

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SISTEMAS DE JUEGO

ROTACIONES SISTEMA 1-3-1. MOVIMIENTOS Y TAREAS

SISTEMA 1-3-1

Características:
  • Similar al sistema 1-2-1,  pero las 2 primeras líneas ofensivas están más juntas.
  • En fase de apertura y elaboración, JCB tiene 2 opciones de pase (apoyos).
  • Se puede utilizar ante defensas presionantes en ¾ y ½ pista.
  • Requiere una buena condición física de los jugadores.
  • Posiciones Cierre, Ala Izquierda, Ala Derecha y Pívot.
1ª Línea Cierre:
  • Buen pasador y buen tiro exterior.
  • Dominar el concepto balance defensivo.
  • Buena lectura del juego.
2ª Línea Alas:
  • Dan amplitud al juego.
  • Proporcionan líneas de pase al Pívot.
  • Habilidosos en el 1x1. Explosivos.
  • Buena transición ataque-defensa-ataque.
3ª Línea Pívot:
  • Pieza clave para este sistema.
  • Buen juego de espaldas.

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PRINCIPIOS DEFENSIVOS

TÁCTICA INDIVIDUAL – ENTRADAS

TÁCTICA INDIVIDUAL. Fundamentos Defensivos.

Categoría Base OBJETIVO PRINCIPAL Tareas para la mejora y adquisición de fundamentos técnico/tácticos individuales ENTRADA. CONTENIDOS
  • TÉCNICOS: Pase elevado Portero, Control, Conducción, Regate, PBD.
  • TÁCTICOS: Entrada
DISTRIBUCIÓN:
  • Dimensiones: 20x20m Media Pista
  • Jugadores: 1x1+P
  • Tiempo: 8”-12” por acción
  • Material: Balones, Conos, Cronómetro
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PRINCIPIOS DEFENSIVOS

PRINCIPIOS TÁCTICOS DEFENSIVOS – REPLIEGUE, COBERTURA, VIGILANCIA

Podemos definir los principios tácticos defensivos como:

“Todas las acciones tácticas que realiza un equipo cuando no tiene la posesión del balón, con 3 claros objetivos; Recuperar la posesión del balón, evitar la elaboración y el avance del equipo rival hacia nuestra portería, y evitar o dificultar que el equipo rival finalice o haga gol en nuestra portería”.

ACCIONES TÁCTICAS SIN BALÓN (Principios Defensivos).

REPLIEGUE

DESCRIPCIÓN:

“Acción táctica consistente en hacer movimiento de regreso a nuestra portería una vez hemos sido superado o hemos perdido la posesión del balón”.

Los REPLIEGUES pueden ser:
  • INDIVIDUAL ó COLECTIVO. Depende del número de jugadores que intervienen en el repliegue.
  • INTENSO ó NO INTENSO. Depende de la zona del campo donde se efectúe.
  • POSICIONAL ó APOSICIONAL. Depende de la posición que ocupan los jugadores en la pista, si vuelven a su posición original de juego o se quedan en la posición que finalizó la jugada.
OBJETIVO: evitar el avance del equipo rival hacia nuestra portería (contraataque). (más…)

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PRE. FÍSICA

CIRCUITO FUERZA/RESISTENCIA con CONTENIDO TÉCNICO – CONDUCCIÓN

Categoría: Cadete, Juvenil, Senior

OBJETIVO PRINCIPAL Mejorar la Fuerza/Resistencia de los grupos musculares que intervienen en la conducción, mediante acciones de intensidades variables para ganar rapidez en las acciones reales del juego.

CONTENIDOS

  • TÉCNICOS: Pase, CONDUCCIÓN, tiro
  • TÁCTICOS: Desplazamientos con balón.
  • FÍSICOS: Fuerza/resistencia

DISTRIBUCIÓN

  • Dimensiones: 40x20m Pista FS
  • Jugadores: Grupo. Realización Individual.
  • Tiempo: 20’ a 25’
  • Material: vallas, conos, balones, cuerdas.
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PREPARACIÓN FÍSICA

PREPARACIÓN FÍSICA – VELOCIDAD DE REACCIÓN

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Tarea integrada para trabajar Tiempo de Reacción (velocidad de reacción).

Categoría: Cadete, Juvenil, Senior OBJETIVO PRINCIPAL Conseguir una mayor concentración en el juego y control del juego en situaciones de superioridad numérica, aumentando el Tiempo de Reacción ante cualquier estímulo. CONTENIDOS
  • TÉCNICOS: Pase, Control, Conducción, Tiro, Finta, entrada, interceptaciones.
  • TÁCTICOS: Apoyos, Pase y Va, Sobreposición, Paralela, Bloqueos, Dualidad, Diagonales,
DISTRIBUCIÓN
  • Dimensiones: 40x20m Pista Fútbol Sala
  • Jugadores: 12 Jugadores (5x5+2P)
  • Tiempo: 2 series de 8’
  • Material: Balones, Petos, Cronómetro, silbato
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TAREAS

TAREA CON OBJETIVOS TÉCNICOS – CONDUCCIÓN Y FINALIZACIÓN

Objetivos: Mejorar los gestos técnicos conducción y tiro en carrera. Mejorar la finalización en carrera. Contenidos: Control, Control orientado, Pase, Tiro, Velocidad de desplazamiento, Saque de bolos del portero. Espacio: 40x20 Circuito Individual Materiales: Balones, Conos, Cronómetro Jugadores: Mínimo 2 porteros y 2 jugadores. Tiempo: Trabajar durante 10 minutos. (más…)

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TAREAS

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – OBJETIVO TÉCNICO – PASE

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO - PASE

NIVEL: BASE CATEGORIA: ALEVIN en adelante TIEMPO: 60´ MATERIAL Petos, Conos, Balones. OBJETIVO
  • Precisión en el pase con el interior. Pase Largo y Pase Corto. Pase elevado.
OBJETIVO SECUNDARIO
  • Control con la planta.
  • Control en carrera de pase elevado.
  • Ponerse en línea de pase.
  • Tapar línea de pase.
  • Pase paralela.
  • Pase Diagonal.
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CALENTAMIENTO

TAREA con OBJETIVO TÉCNICO – CONTROL DE PLANTA

MEJORAR EL CONTROL DE PLANTA

CATEGORÍA JUVENL

Objetivos:
  • Mejorar el control de planta en situación real de juego.
  • Mejorar la velocidad en la circulación de balón.
Contenidos: Control de Planta, pase, regate, entradas, tapar línea de pase, interceptación, anticipación. Espacio: 20x20 metros Materiales: Balones, Petos, Cronómetro Jugadores: 4x4+2 comodines Tiempo: 8-10 minutos TAREA INDICADA PARA CALENTAMIENTO RECOMENDADA PARA MEJORAR EL JUEGO 5X4 (Portero Jugador) (más…)

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TAREAS

CIRCUITO CON OBJETIVO TÉCNICO – CONTROL Y PASE

Objetivos:

  • Mejorar los gestos técnicos control y pase.
  • Mejorar la finalización a primera en disparo lateral
Contenidos: Control, Control orientado, Pase, Tiro, Velocidad de desplazamiento, Saque de bolos del portero. Espacio: 40x20 Circuito Individual Materiales: Balones, Conos, Cronómetro Jugadores: Mínimo 2 porteros y 2 jugadores. Tiempo: Trabajar durante 10 minutos. (más…)

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TAREAS

3 TAREAS PARA LA BASE CON OBJETIVO TÉCNICO-TÁCTICO

OCUPACIÓN DE ESPACIOS CON BALÓN

Objetivo: Mejorar la conducción de balón con el objetivo de ocupar un espacio libre

Organización:

  • grupos de 5 jugadores
  • Espacio: 20x20m (cuadrado de 10x10m
  • Tiempo: duración de 3 a 5 minutos.
NOTAS: Corregir errores en el momento. Entre series, hacer indicaciones concretas a todo el grupo. (más…)

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TAREAS

2 JUEGOS DE CALENTAMIENTO CON OBJETIVO TÉCNICO

PILLA-PILLA “CONDUCCIÓN”

Categoría: Aguiluchos, Pre-Benjamines, Benjamin, Infantil.

NOTA: Indicada para Calentamiento

OBJETIVO PRINCIPAL Conseguir una correcta técnica en la conducción.

CONTENIDOS

  • TÉCNICOS: Conducción
  • TÁCTICOS: Desplazamientos con balón y sin balón.

DISTRIBUCIÓN

  • Dimensiones: 40x20 metros Pista FS
  • Jugadores: Todo el grupo
  • Tiempo: 5’-8’ minutos.
  • Material: Balones, cronómetro, Petos
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TAREAS

2 TAREAS CON OBJETIVO TÉCNICO – CONDUCCIÓN

TAREA 1 Conducción Analítico 1x1+P

Categorías: Pre-Benjamin, Benjamín, Alevín, Infantil. OBJETIVO PRINCIPAL Aprender a aplicar la conducción en función del Objetivo y en función de la situación de la Defensa. CONTENIDOS:
  • TÉCNICOS: Conducción, Pase, Entrada, PBD, Control, Finta, Remate.
  • TÁCTICOS: Posesión de Balón, Apoyos, Bloqueos, Toma de decisiones, 2º Palo, Cambio de Ritmo.
DISTRIBUCIÓN: Dimensiones: 40x20m Jugadores: 10 jugadores Tiempo: 15’ 7 minutos Tarea Analítica. 7 minutos Tarea Integrada. (TAREA-JUEGO) Material: Balones, Petos, Cronómetro (más…)

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TÁCTICA

TRABAJO PERCEPTIVO

MEJORAR LA CONCENTRACIÓN EN EL JUEGO

Objetivos:
  • Mejorar la concentración en el juego en situaciones de igualdad numérica.
  • Trabajar la Táctica Colectiva.
Contenidos: Pase, Control, Conducción, Bloqueos, Pared, Paralela, Diagonal, TOMA DE DECISIONES, Entradas, Coberturas, Permutas, Interceptación. (más…)

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