LA IMPORTANCIA DEL PLAN PREVENTIVO EN FÚTBOL Y FÚTBOL SALA

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PLAN PREVENTIVO FUERZA EXCÉNTRICA Y PROPIOCEPCIÓN PARTES CALENTAMIENTO ESPECIFICO PARTE CONTENIDO   PARTE GENERAL –         Activación general. –         Movilidad articular general. –         Ejercicios físicos general de más intensidad PARTE ESPECIFICA –         Activación específica mediante desplazamientos propios de la disciplina. –         Movilidad articular de los segmentos corporales implicados directamente. –         Ejercicios...

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