TAREAS

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – OBJETIVO TÉCNICO – TIRO

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO - TIRO

NIVEL: Aprendizaje CATEGORIA: Alevín en Adelante TIEMPO: 1 Hora MATERIAL Balones, Petos, Conos OBJETIVOS:
  • Tiro en carrera,
  • Tiro lateral,
  • Tiro centrado,
  • Tiro lejano.
  • Tiro de precisión.
Calentamiento Movilidad Articular. Haremos movilidad articular estática, donde trabajaremos tren inferior. Los jugadores, dentro del calentamiento realizarán tiros desde 15 metros a portería una vez hayan calentado y tomado contacto con el balón Cohesión de grupo. Juego de bolos. Dividimos al grupo en dos equipos. Un equipo a cada lado de la pista, porteros incluidos. Colocamos conos en la línea de meta de cada equipo. La tarea consiste en tirar tiros desde propio campo y darle a los conos del equipo rival. Habrá conos de colores repartidos estratégicamente y cada color tendrá un valor, siendo los de más proximidad a la portería de más valor. NOTA: Los jugadores pueden evitar el tiro interceptándolo. ROJOS 1 PUNTO AMARILLOS 2 PUNTOS VERDES 3 PUNTOS AZULES 5 PUNTOS (más…)

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TAREAS

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – OBJETIVO TÉCNICO – PASE

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO - PASE

NIVEL: BASE CATEGORIA: ALEVIN en adelante TIEMPO: 60´ MATERIAL Petos, Conos, Balones. OBJETIVO
  • Precisión en el pase con el interior. Pase Largo y Pase Corto. Pase elevado.
OBJETIVO SECUNDARIO
  • Control con la planta.
  • Control en carrera de pase elevado.
  • Ponerse en línea de pase.
  • Tapar línea de pase.
  • Pase paralela.
  • Pase Diagonal.
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CALENTAMIENTO

TAREA con OBJETIVO TÉCNICO – CONTROL DE PLANTA

MEJORAR EL CONTROL DE PLANTA

CATEGORÍA JUVENL

Objetivos:
  • Mejorar el control de planta en situación real de juego.
  • Mejorar la velocidad en la circulación de balón.
Contenidos: Control de Planta, pase, regate, entradas, tapar línea de pase, interceptación, anticipación. Espacio: 20x20 metros Materiales: Balones, Petos, Cronómetro Jugadores: 4x4+2 comodines Tiempo: 8-10 minutos TAREA INDICADA PARA CALENTAMIENTO RECOMENDADA PARA MEJORAR EL JUEGO 5X4 (Portero Jugador) (más…)

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TAREAS

3 TAREAS PARA LA BASE CON OBJETIVO TÉCNICO-TÁCTICO

OCUPACIÓN DE ESPACIOS CON BALÓN

Objetivo: Mejorar la conducción de balón con el objetivo de ocupar un espacio libre

Organización:

  • grupos de 5 jugadores
  • Espacio: 20x20m (cuadrado de 10x10m
  • Tiempo: duración de 3 a 5 minutos.
NOTAS: Corregir errores en el momento. Entre series, hacer indicaciones concretas a todo el grupo. (más…)

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TAREAS

2 JUEGOS DE CALENTAMIENTO CON OBJETIVO TÉCNICO

PILLA-PILLA “CONDUCCIÓN”

Categoría: Aguiluchos, Pre-Benjamines, Benjamin, Infantil.

NOTA: Indicada para Calentamiento

OBJETIVO PRINCIPAL Conseguir una correcta técnica en la conducción.

CONTENIDOS

  • TÉCNICOS: Conducción
  • TÁCTICOS: Desplazamientos con balón y sin balón.

DISTRIBUCIÓN

  • Dimensiones: 40x20 metros Pista FS
  • Jugadores: Todo el grupo
  • Tiempo: 5’-8’ minutos.
  • Material: Balones, cronómetro, Petos
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TAREAS

2 TAREAS CON OBJETIVO TÉCNICO – CONDUCCIÓN

TAREA 1 Conducción Analítico 1x1+P

Categorías: Pre-Benjamin, Benjamín, Alevín, Infantil. OBJETIVO PRINCIPAL Aprender a aplicar la conducción en función del Objetivo y en función de la situación de la Defensa. CONTENIDOS:
  • TÉCNICOS: Conducción, Pase, Entrada, PBD, Control, Finta, Remate.
  • TÁCTICOS: Posesión de Balón, Apoyos, Bloqueos, Toma de decisiones, 2º Palo, Cambio de Ritmo.
DISTRIBUCIÓN: Dimensiones: 40x20m Jugadores: 10 jugadores Tiempo: 15’ 7 minutos Tarea Analítica. 7 minutos Tarea Integrada. (TAREA-JUEGO) Material: Balones, Petos, Cronómetro (más…)

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CALENTAMIENTO

COLABORACION CARLOS SOTELA – Tarea para trabajo perceptivo

Toma de decisiones y percepción táctica del juego

Objetivos:
  • Mejorar la percepción del juego.
  • Mejorar la conservación de balón en situaciones de igualdad numérica.
Contenidos: Percepción del juego, Toma de decisiones, Pases, Controles, Desmarques, Apoyos. Espacio: 20x20 metros Materiales: Balones, Petos. Cronómetro. Jugadores: 4x4, 5x5 (a mas espacio mas jugadores) Tiempo: 10’ Tarea Ideal para calentamientos (más…)

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TÁCTICA

ENTRENAMIENTO MEDIANTE JUEGOS

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Tareas Técnico/Tácticas

Tarea 1: Ocupación de espacios con balón. Objetivo: Mejorar la conducción de balón con el objetivo de ocupar un espacio libre Organización: grupos de 5 jugadores Espacio: 20x20m (cuadrado de 10x10m Tiempo: duración de 3 a 5 minutos. Corregir errores en el momento. Entre series, hacer indicaciones concretas a todo el grupo. (más…)

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