SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – CD ILLORA FS JUVENIL 2017/2018

PRETEMPORADA Objetivo Principal: Rotaciones, Apoyos,  Desmarques y Líneas de Pase. Físico: Resistencia Aeróbica Categoría: Juvenil  Equipo: CD Illora FS  Temp: 2017/2018 Debes iniciar sesión para ver el resto del contenido. Por Favor Acceder. ¿Aún no eres miembro? Únete a nosotros

ARTÍCULO – TÉCNICA EN FÚTBOL SALA – CONTROL

TÉCNICA FÚTBOL SALA. Concepto: Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de fútbol sala dominando y dirigiendo el balón con todas las superficies de contacto que permite el reglamento; si es en beneficio propio se conoce como Técnica Individual  (ej: regate), y si es en beneficio del conjunto, se entiende como…

REGATE Y FINTA – ENFRENTAMIENTOS 1X1

Tarea para los enfrentamientos 1×1 REGATE Es la acción técnica que nos permite avanzar con el balón,  conservándolo y desbordando al adversario  para que no intervenga en el juego. Debes iniciar sesión para ver el resto del contenido. Por Favor Acceder. ¿Aún no eres miembro? Únete a nosotros

PREPARACIÓN FÍSICA – COORDINACIÓN

PREPARACIÓN FÍSICA – COORDINACIÓN OBJETIVO: Mejor la coordinación óculo-pédica Debes iniciar sesión para ver el resto del contenido. Por Favor Acceder. ¿Aún no eres miembro? Únete a nosotros

NOTA PRENSA IV CLINIC TORREJÓN SALA

Gran éxito tanto en calidad como en participación del IV Clínic de Entrenadores de Torrejón Sala 04/06/2017 Finalizó con un gran éxito la IV edición del Clínic de Entrenadores de Torrejón Sala con la presencia de más de sesenta entrenadores venidos de todos los lugares, tanto de España como de técnicos que están entrenando en…

TAREA TÉCNICA – CONTROL ORIENTADO 1X1 – VÍDEO

Mejorar el control orientado en situaciones de 1×1 desde acciones a balón parado Objetivos: –Mejorar el gesto técnico Control Orientado –Trabajar la finta ofensiva con la intención de crear Línea de pase. Contenidos: Pase, Finta, Control Orientado, Tiro, Entrada, Anticipación, Línea de Pase. Espacio: 20x20m Materiales: Balones, Petos, Cronómetro Jugadores: 10 a 12 Tiempo: 8’…

2 TAREAS CON OBJETIVO TÉCNICO Y COMPONENTE FÍSICO

2 TAREAS CON OBJETIVO TÉCNICO y COMPONENTE FÍSICO VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO   TAREA 1 Objetivos: –Mejorar el control orientado. –Mejorar los remates a portería en movimiento. Contenidos: Fuerza de desplazamiento, Velocidad de desplazamiento, pase, control orientado, tiro Espacio: 40x20m Materiales: conos, balones, cronómetro Jugadores: 10 a 12 jugadores Tiempo: de 20 a 25 minutos Debes…

TAREA INTEGRADA – POTENCIA ANAERÓBICA ALÁCTICA

TAREA INTEGRADA. CAPACIDAD ALÁCTICA RESISTENCIA ANAERÓBICA ALÁCTICA Categoría: Cadete, Juvenil, Senior OBJETIVO PRINCIPAL Mejorar la toma de decisiones en situaciones de enfrentamiento 1×1 con acumulación de fatiga. Mejorar la Velocidad de Reacción ante un estímulo externo. CONTENIDOS TÉCNICOS: Saque de bolos de portero, control de planta, regate, conducción tiro, PBD. TÁCTICOS: Entrada. FÍSICOS: Resistencia Anaeróbica…

CIRCUITO FUERZA/RESISTENCIA con CONTENIDO TÉCNICO – CONDUCCIÓN

Categoría: Cadete, Juvenil, Senior OBJETIVO PRINCIPAL Mejorar la Fuerza/Resistencia de los grupos musculares que intervienen en la conducción, mediante acciones de intensidades variables para ganar rapidez en las acciones reales del juego. CONTENIDOS TÉCNICOS: Pase, CONDUCCIÓN, tiro TÁCTICOS: Desplazamientos con balón. FÍSICOS: Fuerza/resistencia DISTRIBUCIÓN Dimensiones: 40x20m Pista FS Jugadores: Grupo. Realización Individual. Tiempo: 20’ a…

TAREA CON OBJETIVO TÉCNICO – PASE – Colaboración RAFA GARCIA

Objetivos: Trabajar en la mejora del PASE utilizando diferentes superficies de contacto Desarrollar la capacidad atencional de nuestros jugadores para adaptarse en función de la situación establecida. Contenidos: Pase tenso (raso y elevado) – Pierna dominante y no dominante Otros: podríamos adaptar (finta, lanzamientos, conducción, regate, etc.) Técnico-Táctico: Movilidad, ocupación de espacio libre, etc. Superficie:…

TAREA CON OBJETIVOS TÉCNICOS – CONDUCCIÓN Y FINALIZACIÓN

Objetivos: Mejorar los gestos técnicos conducción y tiro en carrera. Mejorar la finalización en carrera. Contenidos: Control, Control orientado, Pase, Tiro, Velocidad de desplazamiento, Saque de bolos del portero. Espacio: 40×20 Circuito Individual Materiales: Balones, Conos, Cronómetro Jugadores: Mínimo 2 porteros y 2 jugadores. Tiempo: Trabajar durante 10 minutos. Debes iniciar sesión para ver el…

TAREA ANALÍTICA PARA TRABAJAR CONDUCCIÓN

FICHA Conducción INTENSIDAD: Media CATEGORIA: Prebenjamin, Benjamin OBJETIVO PRINCIPAL  Mejorar la Conducción con el objetivo de finalizar en portería. Debes iniciar sesión para ver el resto del contenido. Por Favor Acceder. ¿Aún no eres miembro? Únete a nosotros

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – OBJETIVO TÉCNICO – TIRO

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – TIRO NIVEL: Aprendizaje CATEGORIA: Alevín en Adelante TIEMPO: 1 Hora MATERIAL Balones, Petos, Conos OBJETIVOS: Tiro en carrera, Tiro lateral, Tiro centrado, Tiro lejano. Tiro de precisión. Calentamiento Movilidad Articular. Haremos movilidad articular estática, donde trabajaremos tren inferior. Los jugadores, dentro del calentamiento realizarán tiros desde 15 metros a portería una…

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – OBJETIVO TÉCNICO – PASE

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – PASE NIVEL: BASE CATEGORIA: ALEVIN en adelante TIEMPO: 60´ MATERIAL Petos, Conos, Balones. OBJETIVO Precisión en el pase con el interior. Pase Largo y Pase Corto. Pase elevado. OBJETIVO SECUNDARIO Control con la planta. Control en carrera de pase elevado. Ponerse en línea de pase. Tapar línea de pase. Pase paralela.…

SESIÓN ENTRENAMIENTO – OBJETIVO TÉCNICO – CONDUCCIÓN

SESION DE ENTRENAMIENTO – CONDUCCIÓN NIVEL: APRENDIZAJE CATEGORIA: BENJAMIN TIEMPO: 60´ MATERIAL Balones, Petos, Conos, Aros, Silbato. OBJETIVO Aprender a levantar la cabeza y vista al frente durante la conducción. Debes iniciar sesión para ver el resto del contenido. Por Favor Acceder. ¿Aún no eres miembro? Únete a nosotros

TAREA con OBJETIVO TÉCNICO – CONTROL DE PLANTA

MEJORAR EL CONTROL DE PLANTA CATEGORÍA JUVENL Objetivos: Mejorar el control de planta en situación real de juego. Mejorar la velocidad en la circulación de balón. Contenidos: Control de Planta, pase, regate, entradas, tapar línea de pase, interceptación, anticipación. Espacio: 20×20 metros Materiales: Balones, Petos, Cronómetro Jugadores: 4×4+2 comodines Tiempo: 8-10 minutos TAREA INDICADA PARA…

2 TAREAS CON OBJETIVO TÉCNICO – CONTROL ORIENTADO

TAREA 1  Objetivos: Mejorar el control orientado con la planta del pie con la intención de progresar en el juego y finalizar en situaciones de 1×1. Contenidos: Pase, Control Orientado, Regate, Tiro. Espacio: 20×10 metros Materiales: conos, balones, cronómetro. Jugadores: mínimo 6 Tiempo: 6-8 minutos Debes iniciar sesión para ver el resto del contenido. Por…

3 TAREAS SIMPLES PARA EL DESARROLLO TÉCNICO-TÁCTICO EN LA BASE

1 º.- 1 Contra 1 Objetivos: Conservar el balón, Regate, defensa individual (PBD). Organización: 2 a 16 jugadores (1×1) Tiempo: 6-8 minutos. Espacio: 40x20m Material: Balones, Petos, Conos. Debes iniciar sesión para ver el resto del contenido. Por Favor Acceder. ¿Aún no eres miembro? Únete a nosotros