Futsal Base

By Universo Futsal

2 TAREAS PARA MEJORAR LAS FINALIZACIONES

TAREA 1

Objetivos:

  • Mejorar la finalización a portería.
  • Mejorar la defensa de inferioridades
  • Trabajar los apoyos con el objetivo de finalizar

Contenidos:

  • Tácticos: Apoyos, Desmarques, Dualidades, Repliegues, vigilancias.
  • Técnicos: Pase, Tiro, Control, Regate, Entradas, interceptaciones, conducción.

Desarrollo: Se juega partido con reglas reales en cancha de basquet, 2+P+1 exterior contra 2+P+1 exterior, con 2 comodines exteriores.

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2 TAREAS PARA TRABAJAR LA AYUDA DEFENSIVA en 1ª Línea

TAREA 1

Objetivos:

  • Mejorar la Presión defensiva de la 1ª línea.
  • Trabajar la Ayuda defensiva en la presión.

Contenidos: Pase, Bloqueos, Control, Entradas, PBD, Interceptaciones, Ayudas,

Espacio: 20×20 metros

Materiales: Balones, Petos, Cronómetro, Conos

Jugadores: 4vs2 3 grupos de 2 jugadores

Tiempo: 8 minutos

Desarrollo: Formamos grupos de 2 jugadores en 20×20 metros. Colocamos 2 conos qué

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CONSERVACIÓN DE BALÓN

CONSERVACIÓN DE BALÓN.

Objetivo: conservar el balón con la intención de trabajar los demarques y los apoyos.

Categoría: Infantil, Cadete, Juvenil, Senior

OBJETIVO PRINCIPAL Mejorar la conservación de balón trabajando los desmarques y los apoyos

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3 TAREAS PARA ENTRENAR LOS APOYOS – OBJETIVO CONSERVAR EL BALÓN

TAREA PARA TRABAJAR LOS APOYOS CON EL OBJETIVO DE CONSERVAR EL BALÓN

INTENSIDAD: 8-10

CATEGORIA: INFANTIL, CADETE, JUVENIL, SENIOR

OBJETIVO PRINCIPAL  Mejorar la conservación de balón trabajando los apoyos

CONTENIDOS TÉCNICO/TÁCTICOS:

    • APOYOS,
    • desmarques,
    • línea de pase,
    • bloqueos,
    • fintas,
    • entradas,
    • anticipación,
  • coberturas

OBJETIVOS SECUNDARIOS: Trabajar las ayudas defensivas. Tapar línea de Pase.

Tiempo 10’ 2 series de 5’

Espacio20x20m

 Jugadores 10(4×4+2C)

Material Balones, Petos, Conos

DESCRIPCIÓN Se juega posesión de balón en 20x20m 4×4+2 comodines que se sitúan en una zona delimitada de 1x20m (Zona A) donde no pueden entrar

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2 TAREAS DE CALENTAMIENTO CON OBJETIVO TÁCTICO

TAREA 1: JUEGO DE PÍVOT

Objetivos:

    • Calentamiento específico.
    • Mejorar la circulación de balón jugando a 1ª
  • Mejorar las finalización y pases a 2º palo.

Contenidos: Pases, Controles, Control Orientado. Finta. Atacar la pelota, 2º palo, pase+desmarque.

Espacio: 20×20

Materiales: balones 

Jugadores: grupos de jugadores

Tiempo: 3’-4’

Desarrollo: Se hacen grupos de 3-4 jugadores donde el objetivo es el pases tensos y a1ª. El único control es el de el Pívot, que hace control de planta y

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Apoyos – Finalizaciones

Trabajar los apoyos con el objetivo de Finalizar.

OBJETIVO PRINCIPAL: Trabajar los Apoyos en superioridad numérica con el objetivo de finalizar

Categoría: Cadete, Juvenil, Senior

CONTENIDOS

  • TÉCNICOS: Pase, Control, Conducción, Tiro, Finta.
  • TÁCTICOS: Apoyos, Pase y Va, Sobreposición, Paralela, Bloqueos, Dualidad.

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ENTRENAMIENTO MEDIANTE JUEGOS

Tareas Técnico/Tácticas

Tarea 1: Ocupación de espacios con balón.

Objetivo: Mejorar la conducción de balón con el objetivo de ocupar un espacio libre

Organización: grupos de 5 jugadores

Espacio: 20x20m (cuadrado de 10x10m

Tiempo: duración de 3 a 5 minutos.

Corregir errores en el momento. Entre series, hacer indicaciones concretas a todo el grupo.

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