TÁCTICA

2 TAREAS PARA MEJORAR DEFENSA PRESIONANTE

TÁCTICA DEFENSIVA

2 TAREAS PARA MEJORAR DEFENSA PRESIONANTE

OBJETIVOS
– Mejorar la defensa presionante leyendo trayectorias de balón.
– Dominar espacios defensivos con la intención de recuperar balón.
– Defender el mayor número de líneas de pase

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estrategia o táctica
ESTRATEGIA

DIFERENCIAR TÁCTICA DE ESTRATEGIA según Futsal Base

DIFERENCIAR TÁCTICA DE ESTRATEGIA

Antes de empezar a diferenciar lo que es táctica y estrategia, a veces es algo más que entenderlas. Mucha gente asocia la táctica con una jugada de estrategia, es decir, creen que  un saque de esquina es táctica, no, es estrategia, aunque esto no quiere decir que dentro de la propia Acción a Balón Parado (ABP), no existan diferentes movimientos tácticos o intenciones tácticas. A menudo he escuchado a diferentes entrenadores que iniciaban su carrera como tal, decir en alguna jugada de estrategia “este equipo tácticamente es perfecto, como ha marcado gol desde saque de esquina”, la frase en si no está mala dicha y además tiene mucho sentido, pero el error está en la diferenciación de táctica con estrategia, en este caso es un error de conceptos. A mi, Antonio Martín, me pasaba, pensar en táctica era hacer jugadas de estrategia perfecta, estaba equivocado. (más…)

TÁCTICA

Vídeos sobre Líneas de Pase – Youtube

Toque y movimiento LNFS

Publicado el 5 dic. 2010

 

‘La lección del día’, con Juan José Rodríguez-Navia ‘Cancho’ ——————————————————————– Si quieres más información de la Liga Nacional de Futsal síguelos en redes sociales:

(más…)

CALENTAMIENTO

2 TAREAS DE CALENTAMIENTO con OBJETIVO TÉCNICO/TÁCTICO

Mejorar el pase trabajando la capacidad cognitiva del jugador

TEXTO EXTRAÍDO DE YOUCOACH.IT
QUE ES LA CAPACIDAD COGNITIVA
Por capacidad cognitiva se entienden todos los mecanismos que el cerebro pone en acto para recuperar la información del ambiente o internamente, para analizarla y compararla con otra información precedentemete memorizada, para decidir (en función de los objetivos que prefijan), la respuesta que hay que emitir, para programar la respuesta misma y para controlar la ejecución.
QUE SON LAS CAPACIDADES COGNITIVAS
Un elenco de las capacidades cognitivas fundamentales:
  • Concentración
  • Percepción
  • Visión Periférica
  • Atención Selectiva
  • Memoria
  • Anticipación
  • Reacción
Nuestro objetivo entonces sera forma jugadores dotados de una buena técnica, pero sobre todo capaces de pensar y tomar las mejores decisiones posibles en el menor tiempo posible, entrenando las capacidades cognitivas, es decir la inteligencia del jugador.

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PLANIFICACIÓN

Sesión de entrenamiento. Defensa en situaciones de inferioridad numérica

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

Periodo Fecha Instalación Contenidos
15 Temporada 19/02/2018 Pista 1.Individual. PBD (Orientación y Distancia + Temporización y Entrada)

2.Grupal. Evitar progresión: situaciones 2×1, 2×2+1, 3×2, 3×3+1

3.Colectivo (Equipo). Cobertura en distintas alturas. Ala contraria. Establecer roles con balón presionado/balón no presionado.

Hora Duración Materiales Categoría Objetivos
18:30h 90 minutos Petos, Balones, Cronómetro Cadete Mejorar la defensa de las situaciones de enfrentamiento directo 1×1 dominando el posicionamiento corporal con ambas piernas.

Mejorar la defensa en distintas alturas aplicando concepto de cobertura, defensa del eje y ala contraria.

 

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PRINCIPIOS DEFENSIVOS

3 TAREAS CON OBJETIVO TÁCTICO COBERTURAS – LÍNEAS DE PASE – SALTOS DEFENSIVOS

3 TAREAS CON OBJETIVO TÁCTICO

COBERTURAS – LÍNEAS DE PASE – SALTOS DEFENSIVOS

Objetivos: Mejorar la defensa de las líneas de Pase al Pívot. Cobertura sobre 1ª línea defensiva. Mejorar los saltos defensivos con balón presionado.

Categoría: Cadete

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PRINCIPIOS OFENSIVOS

2 TAREAS CON OBJETIVO TÁCTICO PROGRESIÓN EN EL JUEGO

2 TAREAS CON OBJETIVO TÁCTICO 

PROGRESIÓN EN EL JUEGO

TAREA 1

Organización de la tarea
Objetivos 1.Mejorar la progresión en el juego en situaciones de igualdad numérica.

2.Mejorar la conservación y circulación de balón                                 .

3.Mejorar la defensa de las líneas de pase, trabajando la presión al balón

Jugadores 3×3 Dimensiones 20×20  
Materiales Balones, Petos, Cronómetro, Conos
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NOTICIAS

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO Nº 22 – CD ILLORA FS 2017/2018

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO Nº 22

CD ILLORA CF FÚTBOL SALA 2017/2018

Objetivos:  Mejorar la progresión en el juego. Sistema 4-0. Presión defensiva.

Tarea Calentamiento. Acondicionamiento del cuerpo para la sesión. Tiempo 15’
1.Movilidad Articular 2’

2.Carrera continua 2’

3.Estiramientos 1’

4.Calentamiento General: 7’

-Carrera lateral, Carrera lateral cruzando piernas, Carrera con cambio de sentido (dorsal), Skipping / Talones en movimiento, Zancadas largas, Zancadas largas laterales, Patada alternando pie, Salto de cabeza, Tres saltos consecutivos a pies juntos, el último con remate, Lumbares, Tocar dos veces cada pie (con brazo adverso), Giro de cadera, Carga por parejas, Extensión de brazos (rotaciones).

-Progresiones (75% y 85%), Sprint estático, Sprint estático con salto, Sprint estático con sprint real, Saltos progresivos a pies juntos con sprint real.

5.                Estiramientos Balísticos 2’

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