PLANIFICACIÓN

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – CATEGORÍA CADETE

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CATEGORÍA CADETE

[sociallocker id=3204]OBJETIVOS: - Mejorar la lectura en el posicionamiento corporal de JCB para anticiparse al pase con la intención de mantener una presión al balón constante en primera línea. - Mejorar la elaboración en el juego trabajando las dualidades. - Mejorar la transición Ataque-defensa.[/sociallocker] (más…)

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SISTEMAS DE JUEGO

Sesión de entrenamiento Juego de Pívot

Sesión de entrenamiento Juego de Pívot

No. Periodo Fecha Instalación Contenidos
1 Temporada 15/01/2018 Pabellón Pase y Va, Apoyos al Pívot a la corta y a 2º palo, Bloqueos, Sobreposición, Paralelas, Diagonales, Cortinas, Balance defensivo,
Hora Duración Materiales Categoría Objetivos
18: 30h 90 minutos Petos, Balones, Cronómetro Cadete Mejorar la progresión en el juego con juego de Pívot. Ganar profundidad en el juego conectando con Pívot y ofreciendo dos Líneas de pase para finalizar.
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SISTEMAS DE JUEGO

INICIACIÓN A LAS ROTACIONES – SISTEMA 4-0

ROTACIONES  -  JUEGO DE 4

Objetivos: SISTEMA 4-0
  • Mejorar las rotaciones con sistema 4-0 en fase Apertura.
  • Trabajar los Apoyos a JCB.
Contenidos:
  • Técnicos: Pase, Control, Conducción.
  • Tácticos: Apoyos, Rotaciones, Juego entre líneas.
Espacio: 20x20 metros Materiales: Balones, Petos, Conos.
Jugadores: 4 Jugadores Tiempo: 8’-10’
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PRINCIPIOS OFENSIVOS

Sesión Nº 32. CD ILLORA CF FÚTBOL SALA. Objetivo: Mejorar la Salida de presión.

Sesión Nº 32. CD ILLORA CF FÚTBOL SALA. Objetivo: Mejorar la Salida de presión

Periodo Fecha Instalación Contenidos
32 Temporada 03/11/2017 Pabellón Coberturas, Ayudas, Entradas, Anticipación, Salto defensivo. Presión al Balón
Hora Duración Materiales Categoría Objetivos
19:30h 90 minutos Conos, Petos, Balones, Cronómetro Juvenil Mejorar la elaboración en el juego desde saque de portería. Mejorar la Salida de Presión. Trabajar Presión defensiva 3/4
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COLABORACIÓN

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CD ALBOLOTE FUTSAL – By César León

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CD ALBOLOTE FUTSAL

OBJETIVOS:

- Sistema 4-0 y defensa alta 2-2. Vigilancia defensiva. Ocupación de espacios. Basculación defensiva Juego entre líneas +3x2 - Superioridad/inferioridad numérica 4x3

SESIÓN Nº: 6

FECHA: 21-9-2017         HORA: 21:00         DURACIÓN: 2h INSTALACIÓN: Pabellón Municipal de Albolote

CATEGORÍA: Primera Andaluza Femenina FS

Material: Balones, Petos y Conos

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COLABORACIÓN

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CD ALBOLOTE FUTSAL FEMENINO

CD ALBOLOTE FUTSAL

CATEGORÍA: Primera Andaluza Femenina FS

1ª Sesión de Entrenamiento - César León López

OBJETIVOS
  • Mejora de la resistencia aeróbica
  • Mejora de la velocidad explosiva, velocidad de reacción, velocidad gestual
  • Desarrollo de las situaciones de juego con sup/inf/igu numérica.
  • Temporización defensiva en inferioridad + repliegue of/def
  • Desarrollo del 1x1 y la defensa individual
MATERIAL
  • Balones
  • Conos pequeños
  • Petos
  • Balón medicinal
  • Pesas 3kg.
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PLANIFICACIÓN

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – DEFENSA EN ZONA – Juvenil

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

DEFENSA EN ZONA

 

OBJETIVO PRINCIPAL: Mejorar la organización defensiva dependiendo de la altura del balón

Categoría: Juvenil

Equipo: CD Illora FS

Contenidos T/T: 
  • Cobertura
  • Líneas de Pase
  • Organización defensiva
  • defensa en inferioridad
Contenidos Físicos:
  • Velocidad de Reacción (Tiempo de Reacción)
Duración: 90 minutos Materiales: Balones, Petos 3 colores, Conos,  Cronómetro, Silbato.

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