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CD ALBOLOTE FUTSAL CATEGORÍA: Primera Andaluza Femenina FS 1ª Sesión de Entrenamiento – César León López OBJETIVOS Mejora de la resistencia aeróbica Mejora de la velocidad explosiva, velocidad de reacción, velocidad gestual Desarrollo de las situaciones de juego con sup/inf/igu numérica. Temporización defensiva en inferioridad + repliegue of/def Desarrollo del 1×1 y la defensa individual…
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO DEFENSA EN ZONA OBJETIVO PRINCIPAL: Mejorar la organización defensiva dependiendo de la altura del balón Categoría: Juvenil Equipo: CD Illora FS Contenidos T/T: Cobertura Líneas de Pase Organización defensiva defensa en inferioridad Contenidos Físicos: Velocidad de Reacción (Tiempo de Reacción) Duración: 90 minutos Materiales: Balones, Petos 3 colores, Conos, Cronómetro, Silbato.…
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CD ILLORA FS 2017/2018 Objetivo Principal: Rotaciones, Apoyos, Desmarques y Líneas de Pase. Físico: Resistencia Aeróbica Categoría: Juvenil Equipo: CD Illora FS Temporada: 2017/2018 Debes iniciar sesión para ver el resto del contenido. Por Favor Acceder. ¿Aún no eres miembro? Únete a nosotros
Sistema de Ataque 1-2-2. Primera Parte (Futbolsalaweb) Saludos a todos después de este receso. Tras una sobrecarga de futbol sala en las pistas he encontrado el momento y las ganas justas para continuar con otro aspecto de nuestro deporte, aunque no menos importante, el del fútbol sala teórico y el de su desarrollo en el…
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO FUTSAL BASE Nº Periodo Fecha Instalación Objetivos Técnico/Tácticos 55 Competición 15/3/2016 Pabellón Aperturas, Apoyos, pases cortos, PAREDES, PARALELAS, 2º PALO, rotación, sistema 1-3-1, Hora Duración Materiales Categoría Objetivos Físico/Condicionales 19:45 75’ Balones, Petos, conos, cronómetro Juvenil Aeróbico. Toma de decisiones. Trabajo perceptivo. Objetivo principal: Mejorar las aperturas Debes iniciar sesión para ver…
APERTURAS OBJETIVO: Mejorar la salida de presión ante defensas presionante. Sistemas 2-2 y 3-1 FASE INICIAL DEL ATAQUE Se trata de un medio táctico ofensivo que: Nos permite ocupar espacios exteriores de la defensa rival. Nos permitirán ganar los pasillos exteriores y central. Ganar la espalda a la defensa. Aprovechamiento de la puerta atrás. Obligar…
PLANIFICACIÓN ANUAL PRE-BENJAMÍN Objetivos Principales: Desarrollar las capacidades Psicomotrices del niño a través del juego. Hacer seguimiento personalizado de la evolución de las capacidades de cada niño. Etapa de aprendizaje. Tareas y aprendizaje mediante juegos. COORDINACIÓN, PREPARACIÓN TÉCNICO/TÁCTICA y CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS. Debes iniciar sesión para ver el resto del contenido. Por Favor Acceder. ¿Aún…
SISTEMA 2-2 OBJETIVO: Mejorar la acción Pase+Movimiento en zona de elaboración. CATEGORÍA: Alevín Fase Aprendizaje – Pase y Va Objetivos: Asimilar Pase+Movimiento. Concepto Apoyo de seguridad. Contenidos: Pase, Control, Apoyos, Pase y va, Tiro. Espacio: 40x20m Materiales: Balones, Petos, Cronómetro Jugadores: 5×5 Tiempo: 8-10 minutos Desarrollo: Movimiento buscando “Pase y Va” El ataque posicional lo…
SITUACIONES ESPECIALES 5X4 OBJETIVO: Mejorar la circulación de balón en situaciones de superioridad numérica CATEGORÍA: CADETE, JUVENIL Y SENIOR Objetivos: Mejorar la circulación de balón en situaciones de superioridad numérica 5×4. Mejorar la defensa de situaciones especiales 5×4. Contenidos: Pase, Control, Entradas, Anticipación, Interceptación, Finta. Espacio: 20x20m Materiales: Balones, Petos, Cronómetro Jugadores: 5×4 Tiempo: 8…
Progresión Táctica Apoyos y Bloqueos CATEGORIA: Infantil, Cadete, Juvenil, Senior INTENSIDAD: 10 OBJETIVO PRINCIPAL: Progresión táctica en los conceptos Bloqueos y Apoyos a JCB CONTENIDOS TÉCNICO/TÁCTICOS Bloqueos, Desmarques de Apoyo, Fintas, Apoyo Corto, Apoyo Largo, Entradas, Vigilancia, Líneas de Pase. OBJETIVOS SECUNDARIOS: Mejorar la presión en ¾ de cancha. ORGANIZACIÓN: Tiempo Espacio Repeticiones Material 10’ 40x20m 2…
ATAQUE Y ROTACIONES Podemos definir los principios tácticos ofensivos como: “Todas las acciones tácticas que realiza un equipo cuando tiene la posesión del balón, con 3 claros objetivos; mantener la posesión, progresar hacia la portería Rival y finalizar la jugada siempre buscando el Gol” ATAQUE – DESCRIPCIÓN: “Acción táctica consistente en llegar a la portería…
SISTEMA 1-3-1 Características: Similar al sistema 1-2-1, pero las 2 primeras líneas ofensivas están más juntas. En fase de apertura y elaboración, JCB tiene 2 opciones de pase (apoyos). Se puede utilizar ante defensas presionantes en ¾ y ½ pista. Requiere una buena condición física de los jugadores. Posiciones Cierre, Ala Izquierda, Ala Derecha y Pívot. 1ª…
SISTEMA 2-2 Objetivos: Mejorar las rotaciones con sistema 2-2 en fase Apertura. Trabajar los Apoyos a JCB Contenidos: TÉCNICOS: Pase, Control, Conducción. TÁCTICOS: Apoyos, Rotaciones, Diagonal, Paralela. Espacio: 20×20 metros Materiales: Balones, Petos, Conos. Jugadores: 4 Jugadores Tiempo: 8’-10’ Debes iniciar sesión para ver el resto del contenido. Por Favor Acceder. ¿Aún no eres miembro?…
Espacios libres Podemos definir como ESPACIOS LIBRES aquellas zonas de la Pista de Fútbol Sala dentro del espacio de juego 40x20m, que están sin ocupar y que podemos aprovechar para conseguir nuestro Objetivo Táctico. Pero antes de entrar en materia, primero debemos conocer y situarnos en el lugar y posición de un jugador de fútbol sala,…
TÁCTICA DEFENSIVA COLECTIVA OBJETIVO PRINCIPAL Mejorar la coordinación defensiva adquiriendo una correcta asimilación del concepto Tapar línea de pase CONTENIDOS TÉCNICO/TÁCTICOS Entradas, Anticipación, PBD, Pase, Control, Fintas, Bloqueos, Apoyos. OBJETIVOS SECUNDARIOS Mejorar la conservación de balón ORGANIZACIÓN: Tiempo: 4 series de 3’ Espacio: 40x20m Jugadores: 5×5+Comodín Material: Balones, Petos, Conos. Debes iniciar sesión para ver el resto del contenido.…
