PLANIFICACIÓN

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – CATEGORÍA CADETE

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CATEGORÍA CADETE

[sociallocker id=3204]OBJETIVOS: - Mejorar la lectura en el posicionamiento corporal de JCB para anticiparse al pase con la intención de mantener una presión al balón constante en primera línea. - Mejorar la elaboración en el juego trabajando las dualidades. - Mejorar la transición Ataque-defensa.[/sociallocker] (más…)

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SISTEMAS DE JUEGO

Sesión de entrenamiento Juego de Pívot

Sesión de entrenamiento Juego de Pívot

No. Periodo Fecha Instalación Contenidos
1 Temporada 15/01/2018 Pabellón Pase y Va, Apoyos al Pívot a la corta y a 2º palo, Bloqueos, Sobreposición, Paralelas, Diagonales, Cortinas, Balance defensivo,
Hora Duración Materiales Categoría Objetivos
18: 30h 90 minutos Petos, Balones, Cronómetro Cadete Mejorar la progresión en el juego con juego de Pívot. Ganar profundidad en el juego conectando con Pívot y ofreciendo dos Líneas de pase para finalizar.
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SISTEMAS DE JUEGO

INICIACIÓN A LAS ROTACIONES – SISTEMA 4-0

ROTACIONES  -  JUEGO DE 4

Objetivos: SISTEMA 4-0
  • Mejorar las rotaciones con sistema 4-0 en fase Apertura.
  • Trabajar los Apoyos a JCB.
Contenidos:
  • Técnicos: Pase, Control, Conducción.
  • Tácticos: Apoyos, Rotaciones, Juego entre líneas.
Espacio: 20x20 metros Materiales: Balones, Petos, Conos.
Jugadores: 4 Jugadores Tiempo: 8’-10’
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PRINCIPIOS OFENSIVOS

Sesión Nº 32. CD ILLORA CF FÚTBOL SALA. Objetivo: Mejorar la Salida de presión.

Sesión Nº 32. CD ILLORA CF FÚTBOL SALA. Objetivo: Mejorar la Salida de presión

Periodo Fecha Instalación Contenidos
32 Temporada 03/11/2017 Pabellón Coberturas, Ayudas, Entradas, Anticipación, Salto defensivo. Presión al Balón
Hora Duración Materiales Categoría Objetivos
19:30h 90 minutos Conos, Petos, Balones, Cronómetro Juvenil Mejorar la elaboración en el juego desde saque de portería. Mejorar la Salida de Presión. Trabajar Presión defensiva 3/4
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COLABORACIÓN

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CD ALBOLOTE FUTSAL – By César León

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CD ALBOLOTE FUTSAL

OBJETIVOS:

- Sistema 4-0 y defensa alta 2-2. Vigilancia defensiva. Ocupación de espacios. Basculación defensiva Juego entre líneas +3x2 - Superioridad/inferioridad numérica 4x3

SESIÓN Nº: 6

FECHA: 21-9-2017         HORA: 21:00         DURACIÓN: 2h INSTALACIÓN: Pabellón Municipal de Albolote

CATEGORÍA: Primera Andaluza Femenina FS

Material: Balones, Petos y Conos

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COLABORACIÓN

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CD ALBOLOTE FUTSAL FEMENINO

CD ALBOLOTE FUTSAL

CATEGORÍA: Primera Andaluza Femenina FS

1ª Sesión de Entrenamiento - César León López

OBJETIVOS
  • Mejora de la resistencia aeróbica
  • Mejora de la velocidad explosiva, velocidad de reacción, velocidad gestual
  • Desarrollo de las situaciones de juego con sup/inf/igu numérica.
  • Temporización defensiva en inferioridad + repliegue of/def
  • Desarrollo del 1x1 y la defensa individual
MATERIAL
  • Balones
  • Conos pequeños
  • Petos
  • Balón medicinal
  • Pesas 3kg.
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PLANIFICACIÓN

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – DEFENSA EN ZONA – Juvenil

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

DEFENSA EN ZONA

 

OBJETIVO PRINCIPAL: Mejorar la organización defensiva dependiendo de la altura del balón

Categoría: Juvenil

Equipo: CD Illora FS

Contenidos T/T: 
  • Cobertura
  • Líneas de Pase
  • Organización defensiva
  • defensa en inferioridad
Contenidos Físicos:
  • Velocidad de Reacción (Tiempo de Reacción)
Duración: 90 minutos Materiales: Balones, Petos 3 colores, Conos,  Cronómetro, Silbato.

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PLANIFICACIÓN

SISTEMA DE ATAQUE 1-2-2 Vía RafaRomeroFutsal – Colaboración con Futbolsalaweb

Sistema de Ataque 1-2-2. Primera Parte (Futbolsalaweb)

Saludos a todos después de este receso. Tras una sobrecarga de futbol sala en las pistas he encontrado el momento y las ganas justas para continuar con otro aspecto de nuestro deporte, aunque no menos importante, el del fútbol sala teórico y el de su desarrollo en el plano de la táctica. Iniciamos casi sin rodeos. Después de completar la serie de colaboraciones referentes al sistema de ataque 1-3-1, compuesta por cuatro post: Sistema Inicial, Elaboración, Finalización y Ejercicios de Entrenamiento (véase colaboraciones anteriores en www.futbolsalaweb.com ) cambiaremos de sistema de ataque a estudiar y desarrollaremos, del mismo modo, casi todas las particularidades de nuestro nuevo “invitado”, el Sistema 1-2-2. Sobra decir que no repetiremos las mismas generalidades que en el sistema anterior, donde las explicamos por ser el primer sistema a tratar,  y aunque mencionaremos similitudes y equivalencias que pueden darse tanto en el sistema 1-3-1 como en el sistema 1-2-2, no las volveremos a desarrollar con la intención de no pecar de reiterativos. SISTEMA DE ATAQUE 1-2-2 Este sistema de ataque posicional, utilizado como el sistema base en el pasado, ha dejado de ser el sistema milagroso en el que todos los equipos de fútbol sala confiaban (al menos en el plano de la alta competición) Sigue teniendo un gran valor y lo podemos seguir observando en los campos de fútbol sala, pero en la actualidad se utiliza más como un recurso que como un modelo de juego. Los equipos suelen jugar la mayor parte del tiempo con otros sistemas de ataque y sólo cuando las condiciones del partido lo permiten utilizan el 1-2-2, que en principio, al igual que es un sistema más agresivo y que ofrece la posibilidad de crear un peligro directo delante de la portería contraria, pero que también conlleva un mayor riesgo: al desaparecer el apoyo de basculación (por detrás) (con el cambio de reglamento el portero solo puede recibir la pelota una vez por jugada)  y en caso de contraataque es más fácilmente superable (hay solo dos líneas de presión defensiva hasta que se recupera la posición) Aun así merece la pena conocerlo y enseñárselo a los nuestros, porque, si lo trabajamos bien, y nuestros jugadores son lo suficientemente habilidosos para jugar el balón con tranquilidad sin tener apoyos detrás de ellos (técnicamente muy dotados) podremos convertirlo en un modelo de juego del que sacar más beneficios que desventajas (sirva como ejemplo el Lobelle de Santiago de temporadas atrás, donde Alemao tenía todas estas cualidades que hemos mencionado); pero si no tenemos a Alemao y al resto de la cuadrilla, también podremos utilizarlo en situaciones específicas del partido dónde las condiciones sean favorables para ello, o dónde no nos quede más remedio que arriesgar algo más con nuestro ataque para conseguir nuestro objetivo lo antes posible (el gol) Por ejemplo: contra defensas muy cerradas con poca intención de presionar el balón, contra equipos que nos superan en el marcador y estrechan la zona de peligro, concediendo la circulación por el exterior, contra un equipo que haya quedado en inferioridad momentánea por una expulsión, o simplemente contra un equipo que no tenga estudiado como defender las alternativas de ataque que nos da este nuevo sistema. (más…)

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PLANIFICACIÓN

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – Objetivo principal: Mejorar las aperturas – @FutsalBase

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

FUTSAL BASE

Periodo Fecha Instalación Objetivos Técnico/Tácticos
55 Competición 15/3/2016 Pabellón Aperturas, Apoyos, pases cortos, PAREDES,  PARALELAS,  2º PALO, rotación, sistema 1-3-1, 
Hora Duración Materiales Categoría Objetivos Físico/Condicionales
19:45 75’ Balones, Petos, conos, cronómetro Juvenil Aeróbico. Toma de decisiones. Trabajo perceptivo.

Objetivo principal: Mejorar las aperturas

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