PLANIFICACIÓN

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – CATEGORÍA CADETE

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CATEGORÍA CADETE

[sociallocker id=3204]OBJETIVOS: - Mejorar la lectura en el posicionamiento corporal de JCB para anticiparse al pase con la intención de mantener una presión al balón constante en primera línea. - Mejorar la elaboración en el juego trabajando las dualidades. - Mejorar la transición Ataque-defensa.[/sociallocker] (más…)

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PLANIFICACIÓN

Sesión 33 Illora FS: Mejorar las aperturas desde saque de portero

Mejorar las aperturas desde saque de portero

Periodo Fecha Instalación Contenidos
33 Temporada 08/11/2017 Pabellón Coberturas, Ayudas, Entradas, Anticipación, Salto defensivo. Presión al Balón
Hora Duración Materiales Categoría Objetivos
20:00h 90 minutos Conos, Petos, Balones, Cronómetro Juvenil Mejorar las aperturas desde saque de portero. Mejorar las transiciones Ataque-Defensa. Trabajo de finalización en superioridad
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PRINCIPIOS OFENSIVOS

Sesión Nº 32. CD ILLORA CF FÚTBOL SALA. Objetivo: Mejorar la Salida de presión.

Sesión Nº 32. CD ILLORA CF FÚTBOL SALA. Objetivo: Mejorar la Salida de presión

Periodo Fecha Instalación Contenidos
32 Temporada 03/11/2017 Pabellón Coberturas, Ayudas, Entradas, Anticipación, Salto defensivo. Presión al Balón
Hora Duración Materiales Categoría Objetivos
19:30h 90 minutos Conos, Petos, Balones, Cronómetro Juvenil Mejorar la elaboración en el juego desde saque de portería. Mejorar la Salida de Presión. Trabajar Presión defensiva 3/4
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PRINCIPIOS OFENSIVOS

2 TAREAS CON OBJETIVO TÁCTICO PROGRESIÓN EN EL JUEGO

2 TAREAS CON OBJETIVO TÁCTICO 

PROGRESIÓN EN EL JUEGO

TAREA 1

Organización de la tarea
Objetivos 1.Mejorar la progresión en el juego en situaciones de igualdad numérica. 2.Mejorar la conservación y circulación de balón                                 . 3.Mejorar la defensa de las líneas de pase, trabajando la presión al balón
Jugadores 3x3 Dimensiones 20x20  
Materiales Balones, Petos, Cronómetro, Conos
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Sesión 31 CD Illora CF Fútbol Sala Juvenil

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO Nº 31 ILLORA FS JUVENIL

2ª ANDALUZA GRANADA FS

Periodo Fecha Instalación Contenidos
31 Temporada 27/10/2017 Pabellón Control, Pase, Tiro, 2º palo, movimiento sin balón, estrategia, repliegue
Hora Duración Materiales Categoría Objetivos
19:30h 90 minutos Conos, Petos, Balones, Cronómetro Juvenil Mejorar el ataque posicional. Aplicación de principios ofensivos. Sistema 4-0.
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NOTICIAS

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO Nº 22 – CD ILLORA FS 2017/2018

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO Nº 22

CD ILLORA CF FÚTBOL SALA 2017/2018

Objetivos:  Mejorar la progresión en el juego. Sistema 4-0. Presión defensiva.

Tarea Calentamiento. Acondicionamiento del cuerpo para la sesión. Tiempo 15’
1.Movilidad Articular 2’ 2.Carrera continua 2’ 3.Estiramientos 1’ 4.Calentamiento General: 7’ -Carrera lateral, Carrera lateral cruzando piernas, Carrera con cambio de sentido (dorsal), Skipping / Talones en movimiento, Zancadas largas, Zancadas largas laterales, Patada alternando pie, Salto de cabeza, Tres saltos consecutivos a pies juntos, el último con remate, Lumbares, Tocar dos veces cada pie (con brazo adverso), Giro de cadera, Carga por parejas, Extensión de brazos (rotaciones). -Progresiones (75% y 85%), Sprint estático, Sprint estático con salto, Sprint estático con sprint real, Saltos progresivos a pies juntos con sprint real. 5.                Estiramientos Balísticos 2’
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SISTEMA DE ATAQUE 1-2-2 Vía RafaRomeroFutsal – Colaboración con Futbolsalaweb

Sistema de Ataque 1-2-2. Primera Parte (Futbolsalaweb)

Saludos a todos después de este receso. Tras una sobrecarga de futbol sala en las pistas he encontrado el momento y las ganas justas para continuar con otro aspecto de nuestro deporte, aunque no menos importante, el del fútbol sala teórico y el de su desarrollo en el plano de la táctica. Iniciamos casi sin rodeos. Después de completar la serie de colaboraciones referentes al sistema de ataque 1-3-1, compuesta por cuatro post: Sistema Inicial, Elaboración, Finalización y Ejercicios de Entrenamiento (véase colaboraciones anteriores en www.futbolsalaweb.com ) cambiaremos de sistema de ataque a estudiar y desarrollaremos, del mismo modo, casi todas las particularidades de nuestro nuevo “invitado”, el Sistema 1-2-2. Sobra decir que no repetiremos las mismas generalidades que en el sistema anterior, donde las explicamos por ser el primer sistema a tratar,  y aunque mencionaremos similitudes y equivalencias que pueden darse tanto en el sistema 1-3-1 como en el sistema 1-2-2, no las volveremos a desarrollar con la intención de no pecar de reiterativos. SISTEMA DE ATAQUE 1-2-2 Este sistema de ataque posicional, utilizado como el sistema base en el pasado, ha dejado de ser el sistema milagroso en el que todos los equipos de fútbol sala confiaban (al menos en el plano de la alta competición) Sigue teniendo un gran valor y lo podemos seguir observando en los campos de fútbol sala, pero en la actualidad se utiliza más como un recurso que como un modelo de juego. Los equipos suelen jugar la mayor parte del tiempo con otros sistemas de ataque y sólo cuando las condiciones del partido lo permiten utilizan el 1-2-2, que en principio, al igual que es un sistema más agresivo y que ofrece la posibilidad de crear un peligro directo delante de la portería contraria, pero que también conlleva un mayor riesgo: al desaparecer el apoyo de basculación (por detrás) (con el cambio de reglamento el portero solo puede recibir la pelota una vez por jugada)  y en caso de contraataque es más fácilmente superable (hay solo dos líneas de presión defensiva hasta que se recupera la posición) Aun así merece la pena conocerlo y enseñárselo a los nuestros, porque, si lo trabajamos bien, y nuestros jugadores son lo suficientemente habilidosos para jugar el balón con tranquilidad sin tener apoyos detrás de ellos (técnicamente muy dotados) podremos convertirlo en un modelo de juego del que sacar más beneficios que desventajas (sirva como ejemplo el Lobelle de Santiago de temporadas atrás, donde Alemao tenía todas estas cualidades que hemos mencionado); pero si no tenemos a Alemao y al resto de la cuadrilla, también podremos utilizarlo en situaciones específicas del partido dónde las condiciones sean favorables para ello, o dónde no nos quede más remedio que arriesgar algo más con nuestro ataque para conseguir nuestro objetivo lo antes posible (el gol) Por ejemplo: contra defensas muy cerradas con poca intención de presionar el balón, contra equipos que nos superan en el marcador y estrechan la zona de peligro, concediendo la circulación por el exterior, contra un equipo que haya quedado en inferioridad momentánea por una expulsión, o simplemente contra un equipo que no tenga estudiado como defender las alternativas de ataque que nos da este nuevo sistema. (más…)

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