PRINCIPIOS OFENSIVOS
3 TAREAS PARA ENTRENAR LA CIRCULACIÓN DE BALÓN CON JUEGO DE 4
3 TAREAS PARA ENTRENAR LA CIRCULACIÓN DE BALÓN CON JUEGO DE 4
Objetivos:
– Mejorar el ataque posicional con Juego de 4 y sus fundamentos básicos.
– Mejorar los apoyos y movimientos sin balón
Categoría: Cadete
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PLANIFICACIÓN
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CADETE-JUVENIL
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
OBJETIVOS:
– Mejorar la lectura en el posicionamiento corporal de JCB para anticiparse al pase con la intención de mantener una presión al balón constante en primera línea.
–
– Mejorar la transición Ataque-defensa.
PLANIFICACIÓN
Sesión de entrenamiento – Mejorar las Dualidades
sesión 10ª mejorar las dualidades con el objetivo de progresar en el juego
PLANIFICACIÓN
COMO DEFINIR NUESTRO MODELO DE JUEGO
COMO DEFINIR NUESTRO MODELO DE JUEGO Elegir nuestro modelo de juego es una labor complicada, teniendo en cuenta la cantidad de factores que influyen en su creación, tales como: Jugadores Club Objetivos Categoría Formación o Competición División en la que milita el equipo. etc. Es por ello, que cada equipo Leer más…
COLABORACIÓN
SESIÓN ENTRENAMIENTO By Borja Ferrer
Esta sesión de entrenamiento está diseñada para 9-11 jugadores y lo más importante es que es susceptible de cambios en función de nuestro CONTEXTO. Esencial como pauta general en los ejercicios de posesión cambiar el número de pases ya que hemos de conseguir que el objetivo se consiga y que Leer más…
PLANIFICACIÓN
Sesión 33 Illora FS: Mejorar las aperturas desde saque de portero
Mejorar las aperturas desde saque de portero
| Nº | Periodo | Fecha | Instalación | Contenidos | ||
| 33 | Temporada | 08/11/2017 | Pabellón | Coberturas, Ayudas, Entradas, Anticipación, Salto defensivo. Presión al Balón | ||
| Hora | Duración | Materiales | Categoría | Objetivos | ||
| 20:00h | 90 minutos | Conos, Petos, Balones, Cronómetro | Juvenil | Mejorar las aperturas desde saque de portero. Mejorar las transiciones Ataque-Defensa. Trabajo de finalización en superioridad | ||
PRINCIPIOS OFENSIVOS
Sesión Nº 32. CD ILLORA CF FÚTBOL SALA. Objetivo: Mejorar la Salida de presión.
Sesión Nº 32. CD ILLORA CF FÚTBOL SALA. Objetivo: Mejorar la Salida de presión
| Nº | Periodo | Fecha | Instalación | Contenidos | |
| 32 | Temporada | 03/11/2017 | Pabellón | Coberturas, Ayudas, Entradas, Anticipación, Salto defensivo. Presión al Balón | |
| Hora | Duración | Materiales | Categoría | Objetivos | |
| 19:30h | 90 minutos | Conos, Petos, Balones, Cronómetro | Juvenil | Mejorar la elaboración en el juego desde saque de portería. Mejorar la Salida de Presión. Trabajar Presión defensiva 3/4 | |
PRINCIPIOS OFENSIVOS
2 TAREAS CON OBJETIVO TÁCTICO PROGRESIÓN EN EL JUEGO
2 TAREAS CON OBJETIVO TÁCTICO
PROGRESIÓN EN EL JUEGO
TAREA 1
| Organización de la tarea | |||||
| Objetivos | 1.Mejorar la progresión en el juego en situaciones de igualdad numérica.
2.Mejorar la conservación y circulación de balón . 3.Mejorar la defensa de las líneas de pase, trabajando la presión al balón |
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| Jugadores | 3×3 | Dimensiones | 20×20 | ||
| Materiales | Balones, Petos, Cronómetro, Conos | ||||
PLANIFICACIÓN
Sesión 31 CD Illora CF Fútbol Sala Juvenil
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO Nº 31 ILLORA FS JUVENIL
2ª ANDALUZA GRANADA FS
| Nº | Periodo | Fecha | Instalación | Contenidos | |
| 31 | Temporada | 27/10/2017 | Pabellón | Control, Pase, Tiro, 2º palo, movimiento sin balón, estrategia, repliegue | |
| Hora | Duración | Materiales | Categoría | Objetivos | |
| 19:30h | 90 minutos | Conos, Petos, Balones, Cronómetro | Juvenil | Mejorar el ataque posicional. Aplicación de principios ofensivos. Sistema 4-0. | |
PRINCIPIOS OFENSIVOS
3 TAREAS para Mejorar la Conducción en categoría Prebenjamin
3 TAREAS: Mejorar la conducción
Tareas para su aprendizaje progresivo. Tareas con objetivo técnico/táctico
Periodo: Pretemporada
Objetivos: Mejorar la conducción con distintas superficies del pie
Categoría: Prebenjamin
NOTICIAS
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO Nº 22 – CD ILLORA FS 2017/2018
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO Nº 22
CD ILLORA CF FÚTBOL SALA 2017/2018
Objetivos: Mejorar la progresión en el juego. Sistema 4-0. Presión defensiva.
| Tarea Calentamiento. Acondicionamiento del cuerpo para la sesión. Tiempo 15’ |
| 1.Movilidad Articular 2’
2.Carrera continua 2’ 3.Estiramientos 1’ 4.Calentamiento General: 7’ -Carrera lateral, Carrera lateral cruzando piernas, Carrera con cambio de sentido (dorsal), Skipping / Talones en movimiento, Zancadas largas, Zancadas largas laterales, Patada alternando pie, Salto de cabeza, Tres saltos consecutivos a pies juntos, el último con remate, Lumbares, Tocar dos veces cada pie (con brazo adverso), Giro de cadera, Carga por parejas, Extensión de brazos (rotaciones). -Progresiones (75% y 85%), Sprint estático, Sprint estático con salto, Sprint estático con sprint real, Saltos progresivos a pies juntos con sprint real. 5. Estiramientos Balísticos 2’ |