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SESIÓN DE ENTRENAMIENTO Nº 22 – CD ILLORA FS 2017/2018

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO Nº 22

CD ILLORA CF FÚTBOL SALA 2017/2018

Objetivos:  Mejorar la progresión en el juego. Sistema 4-0. Presión defensiva.

Tarea Calentamiento. Acondicionamiento del cuerpo para la sesión. Tiempo 15’
1.Movilidad Articular 2’

2.Carrera continua 2’

3.Estiramientos 1’

4.Calentamiento General: 7’

-Carrera lateral, Carrera lateral cruzando piernas, Carrera con cambio de sentido (dorsal), Skipping / Talones en movimiento, Zancadas largas, Zancadas largas laterales, Patada alternando pie, Salto de cabeza, Tres saltos consecutivos a pies juntos, el último con remate, Lumbares, Tocar dos veces cada pie (con brazo adverso), Giro de cadera, Carga por parejas, Extensión de brazos (rotaciones).

-Progresiones (75% y 85%), Sprint estático, Sprint estático con salto, Sprint estático con sprint real, Saltos progresivos a pies juntos con sprint real.

5.                Estiramientos Balísticos 2’

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O Parrulo Ferrol buscará inaugurar su casillero de puntos ante Plásticos Romero Cartagena

O Parrulo Ferrol buscará inaugurar su casillero de
puntos ante Plásticos Romero Cartagena

Los ferrolanos querrán seguir creciendo tras rozar el empate en sus
dos primeros partidos

Ferrol, 29 de septiembre de 2017.

Empiezan los días intensos para O Parrulo Ferrol, recibiendo al Plásticos Romero Cartagena, en la 3º jornada de la Primera División de la LNFS, que tendrá lugar el sábado, a las 19:30 horas, en el Pabellón de A Malata.

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SIMA Peligros Fútbol Sala – Unión Deportiva Coín A seguir sumando

PREVIA

SIMA Peligros Fútbol Sala – Unión Deportiva Coín
A seguir sumando

SIMA Peligros Fútbol Sala recibe a un rival que se perfila complicado a tenor de los buenos refuerzos acometidos durante el recién concluido verano. El conjunto malacitano llega en la tercera plaza tras, tan solo, haber cedido un empate en las tres primeras jornadas. Por su parte, el conjunto nazarí, buscará comenzar a sumar de tres en tres en su feudo, tras la sorpresa ante el Xerez, que el vestuario ve como simple un accidente. Los de Balboa van recuperando efectivos y cohesionando el grueso de nuevos jugadores que, poco a poco, se hacen a la categoría. Así las cosas, el cuadro metropolitano tratará de batir a un equipo que le triplica en presupuesto.

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CD ILLORA FS 2017/2018 – “Seguir creciendo como equipo y continuar con la formación de nuestros jugadores”

CD IlloraFS Juvenil de 2a Andaluza FS Granada

Entrenador: Antonio Martín

El técnico Granadino señaló que “es importante para nuestros jugadores empezar con buen pie en Liga. Jugamos contra Churriana, un equipo guerrero, aunque la pasada temporada no tuvo el rendimiento esperado por su entrenador”.

“Nuestra particular pretemporada comenzó en el mes de Julio, llevamos 2 meses y medio preparando la temporada”.
“Nuestro objetivo es claro, —Seguir creciendo como equipo y continuar con la formación de nuestros jugadores—, pensar en los puestos de arriba, creo que restaría concentración en el proceso de enseñanza/aprendizaje”.
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COLABORACIÓN

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CD ALBOLOTE FUTSAL FEMENINO

CD ALBOLOTE FUTSAL

CATEGORÍA: Primera Andaluza Femenina FS

1ª Sesión de Entrenamiento – César León López

OBJETIVOS

  • Mejora de la resistencia aeróbica
  • Mejora de la velocidad explosiva, velocidad de reacción, velocidad gestual
  • Desarrollo de las situaciones de juego con sup/inf/igu numérica.
  • Temporización defensiva en inferioridad + repliegue of/def
  • Desarrollo del 1×1 y la defensa individual

MATERIAL

  • Balones
  • Conos pequeños
  • Petos
  • Balón medicinal
  • Pesas 3kg.

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PRETEMPORADA: O Parrulo Ferrol Vs Noia Portus Apóstoli

O Parrulo Ferrol despide el mes de agosto con un partidazo

Los ferrolanos reciben a un equipo que siempre les ha puesto las cosas complicadas

Ferrol, 29 de agosto de 2017.

Nuevo test importante para O Parrulo Ferrol el que tendrá con el Noia Portus Apóstoli, de la Segunda División de la LNFS. La cita será el miércoles, a las 20:30 horas, en el Pabellón de A Malata.

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CD FUTSALHENDIN PONE EN MARCHA LA MAQUINARIA

COMIENZA A RODAR EL BALÓN EN CD FUTSALHENDIN

EL MARTES 22 LOS JUVENILES(PROVINCIAL Y DIVISION DE HONOR) SE CITAN A LAS 20,00 Y EL MIERCOLES 23 EL NUEVO PROYECTO SENIOR SUB21

El Club Deportivo FUTSALHENDIN inicia una nueva campaña en sus distintas categorías para la Temporada 2017/18.  Un club que cuenta con una estructura sólida y que va creciendo poco a poco gracias al gran trabajo realizado por su Coordinador, Entrenadores y Junta Directiva, al apoyo y reconocimiento del Ayuntamiento de Alhendín, y al esfuerzo de un nutrido grupo de Patrocinadores que permiten formar una gran FAMILIA

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Pretemporada. Victoria Kent – SIMA Peligros

Victoria Kent – SIMA Peligros

Tras dos semanas de trabajo los chicos de Ramón Balboa encaran su primer test de pretemporada que servirá para calibrar el estado en el que se encuentra la primera plantilla. SIMA Peligros Fútbol Sala visita una pista en la que nunca ha sumado ni un solo punto. El conjunto “limonero” siempre se ha mostrado como una sólida roca a la que se les ha dado especialmente bien competir ante el cuadro nazarí.

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CONOCE O PARRULO

“Conoce a O Parrulo” visitará Cabanas este fin de semana con Parque Ferrol

La actividad continúa con su tour por la comarca este viernes y sábado

 

Ferrol, 17 de agosto de 2017

Segunda semana del tour “Conoce a O Parrulo”, fruto de la alianza entre O Parrulo Ferrol y Parque Ferrol. Tras el éxito de la semana pasada en Ares y Valdoviño, en esta nueva semana tendremos una doble cita en Cabanas.

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“Nunca dejes de soñar”

PELIGROS FÚTBOL SALA CAMPAÑA DE SOCIOS 

Peligros Fútbol Sala lanza la campaña de socios 2017/18. Como cada temporada deseamos devolver al aficionado su apoyo y colaboración. Bajo el lema “Nunca dejes de soñar” en esta nueva campaña de captación de socios, SIMA Peligros Fútbol Sala, busca hacer afición para compartir con ésta la categoría de bronce.

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O Parrulo Ferrol primer test ante Palma Futsal

Parrulo Ferrol tuvo su primer test ante Palma Futsal

Los ferrolanos se presentaron delante de su afición, sabiendo donde hay que mejorar en las próximas sesiones

Ferrol, 15 de agosto de 2017.

Más de 1.000 personas se dieron cita en el Pabellón de A Malata en una tarde del martes festiva, para presenciar la presentación oficial de O Parrulo Ferrol delante de su afición, donde recibían a un conjunto de la Primera División de la LNFS, el Palma Futsal.

En los primeros instantes del partido el Palma Futsal quería tomar el control sobre la pista, aunque los jugadores de O Parrulo Ferrol peleaban por cada balón. Tras las primeras jugadas, también llegaban las primeras rotaciones en ambos equipos, dando minutos a todos los jugadores convocados. En el minuto 4, los colegiados señalaban una falta dentro del área de O Parrulo Ferrol, cogiendo frío a todo el Pabellón de A Malata, pero rápidamente se encargaba Illi de hacer vibrar a la afición tras detener el misil a media altura desde el punto de penalti lanzado por Paradynski. Los ferrolanos tenían su primera oportunidad un minuto después en una jugada de saque de esquina, pero Rubi no llegaba al segundo palo.

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“JOSELIYO” Juventud granadina para INTER MOVISTAR FÚTBOL SALA

Jose María Gómez ‘Joseliyo’

Jugará la próxima temporada en el juvenil del campeón de Europa.

 

El joven futbolista ya ha pasado el reconocimiento médico con el club

El joven futbolista ya ha pasado el reconocimiento médico con el club GRANADA HOY

Noticia vía granadahoy.com

El granadino José María Gómez Sordo ‘Joseliyo’ disputará la temporada que viene en Torrejón de Ardoz tras fichar por el Inter Movistar. El joven de 15 años (28 de octubre de 2001) jugará en el juvenil autonómico del histórico equipo madrileño con un propósito claro: “Mi objetivo es subir al juvenil A y debutar en un futuro no muy lejano con el vigente campeón de Liga y de Europa”.

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CAMPAÑA ZAPATILLAS SOLIDARIAS

ZAPATILLAS SOLIDARIAS

Propuesta: Conseguir que jugadores/as donen un par de zapatillas (si pueden ser de calle mejor) para nuestro mercadillo solidario. En la caja poner el nombre del jugador/a, nombre del club y alguna frase (solidaria, que invite a comprar, etc). También nos gustaría un pequeño vídeo en donde el jugador/a muestre sus zapatillas diga su nombre y club y lo que quiera.

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