CONTROL Y PASE

3 TAREAS ANALÍTICAS PARA MEJORAR CONTROL Y PASE – VÍDEOS – By Gallego

3 TAREAS ANALÍTICAS PARA MEJORAR CONTROL Y PASE

Colaboración especial por parte de:

José Fernando Filgueira Garcia “Gallego Futsal” 2º entrenador de Peñiscola FS

“Gallego” será el 2º Entrenador y el Director de Cantera
Se hará cargo de la gestión de la base y la mano derecha de Juanlu Alonso

Un hombre de club, así se puede definir a José Fernando Filgueira García “Gallego”. Experto en deporte base, con experiencia en el Peñíscola FS y siempre dispuesto a ayudar al club. Se convierte en la mano derecha de Juanlu Alonso en la dirección del equipo como segundo entrenador. Una tarea que no le será desconocida, ya fue segundo entrenador con Carlos sánchez, cargo que solo abandonó para llevar las riendas del CDFS Segorbe en 2ªB. Conocedor de la casa y de la LNFS, será el primer apoyo en el cuerpo técnico de Juanlu Alonso.

TAREAS

En esta serie de vídeos se consiguieron una serie de objetivos técnicos en niños que nunca habían jugado a Fútbol Sala, fundamentos y gestos técnicos básicos en fútbol sala como por ejemplo, el Control o el Pase, muy unidos entre sí.

Categorías Alevín e Infantil, chicos que en su primera toma de contacto con el balón les resultaba casi imposible dar un pase con cierta precisión y si hablamos de control simplemente, sin meternos en Control de Planta más identificado con nuestro deporte, se les hacía un Mundo. (más…)

2 TAREAS DE CALENTAMIENTO con OBJETIVO TÉCNICO/TÁCTICO

Mejorar el pase trabajando la capacidad cognitiva del jugador

TEXTO EXTRAÍDO DE YOUCOACH.IT
QUE ES LA CAPACIDAD COGNITIVA
Por capacidad cognitiva se entienden todos los mecanismos que el cerebro pone en acto para recuperar la información del ambiente o internamente, para analizarla y compararla con otra información precedentemete memorizada, para decidir (en función de los objetivos que prefijan), la respuesta que hay que emitir, para programar la respuesta misma y para controlar la ejecución.
QUE SON LAS CAPACIDADES COGNITIVAS
Un elenco de las capacidades cognitivas fundamentales:
  • Concentración
  • Percepción
  • Visión Periférica
  • Atención Selectiva
  • Memoria
  • Anticipación
  • Reacción
Nuestro objetivo entonces sera forma jugadores dotados de una buena técnica, pero sobre todo capaces de pensar y tomar las mejores decisiones posibles en el menor tiempo posible, entrenando las capacidades cognitivas, es decir la inteligencia del jugador.

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EL CALENTAMIENTO y su IMPORTANCIA

EL CALENTAMIENTO – ¿Importante o No?

En este artículo intentaremos hacer un enfoque practico sobre la importancia del calentamiento, tanto para la sesión de entrenamiento como para la competición.

En absoluto pretendemos desde nuestra web intentar convencer a nadie de si es o no importante el calentamiento, y mucho menos estamos en posesión de la verdad, este artículo será nuestra visión particular del Calentamiento.

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LA IMPORTANCIA DEL PLAN PREVENTIVO EN FÚTBOL Y FÚTBOL SALA

PLAN PREVENTIVO

FUERZA EXCÉNTRICA Y PROPIOCEPCIÓN

PARTES CALENTAMIENTO ESPECIFICO

PARTE

CONTENIDO

 

PARTE GENERAL

–         Activación general.

–         Movilidad articular general.

–         Ejercicios físicos general de más intensidad

PARTE ESPECIFICA –         Activación específica mediante desplazamientos propios de la disciplina.

–         Movilidad articular de los segmentos corporales implicados directamente.

–         Ejercicios físicos específicos de más intensidad.

 

 

PARTE TÉCNICA

–         Ejercicios técnicos generales con el material correspondiente.

–         Ejercicios técnicos específicos a la parte táctica a desarrollar.

–         Estiramientos balísticos.

MOVILIDAD ARTICULAR

ESTIRAMIENTOS TREN INFERIOR

(VUELTA A LA CALMA)

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TAREA CON OBJETIVO TÉCNICO – PASE – Colaboración RAFA GARCIA

Objetivos:

  • Trabajar en la mejora del PASE utilizando diferentes superficies de contacto
  • Desarrollar la capacidad atencional de nuestros jugadores para adaptarse en función de la situación establecida.

Contenidos:

  • Pase tenso (raso y elevado) – Pierna dominante y no dominante
  • Otros: podríamos adaptar (finta, lanzamientos, conducción, regate, etc.)
  • Técnico-Táctico: Movilidad, ocupación de espacio libre, etc.

Superficie: 20x20m

Material: Balones, porterías, conos y petos

Jugadores: Gran grupo

Duración : 8 – 10 ´

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TAREA ANALÍTICA PARA TRABAJAR CONDUCCIÓN

FICHA Conducción INTENSIDAD: Media CATEGORIA: Prebenjamin, Benjamin OBJETIVO PRINCIPAL  Mejorar la Conducción con el objetivo de finalizar en portería. Este contenido está habilitado exclusivamente a suscriptores. Pueden suscribirse desde aquí.Log In Register...

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TAREA con OBJETIVO TÉCNICO – CONTROL DE PLANTA

MEJORAR EL CONTROL DE PLANTA CATEGORÍA JUVENL Objetivos: Mejorar el control de planta en situación real de juego. Mejorar la velocidad en la circulación de balón. Contenidos: Control de Planta, pase, regate, entradas, tapar línea de pase, interceptación, anticipación. Espacio: 20×20 metros Materiales: Balones, Petos, Cronómetro Jugadores: 4×4+2 comodines Tiempo:...

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3 TAREAS SIMPLES PARA EL DESARROLLO TÉCNICO-TÁCTICO EN LA BASE

1 º.- 1 Contra 1 Objetivos: Conservar el balón, Regate, defensa individual (PBD). Organización: 2 a 16 jugadores (1×1) Tiempo: 6-8 minutos. Espacio: 40x20m Material: Balones, Petos, Conos. Este contenido está habilitado exclusivamente a suscriptores. Pueden suscribirse desde aquí.Log In Register...

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OBJETIVO TÁCTICO – APOYOS para CONSERVAR EL BALÓN

TAREA 1 Objetivos: Mejorar los apoyos (Conservar el balón). Creación Líneas de pase. Organización defensiva. Contenidos: Pases, Apoyos, Desmarque de ruptura, desmarque de apoyo, intrerceptación, controles, anticipación, bloqueos. Espacio: 20x20metros Materiales: balones, cronómetro, petos Jugadores: 4×4 Tiempo: 10 minutos Desarrollo: Se juega rondo de posesión en espacio reducido 20x20m. Asignamos...

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COLABORACION CARLOS SOTELA – Tarea para trabajo perceptivo

Toma de decisiones y percepción táctica del juego

Objetivos:

  • Mejorar la percepción del juego.
  • Mejorar la conservación de balón en situaciones de igualdad numérica.

Contenidos:

Percepción del juego, Toma de decisiones, Pases, Controles, Desmarques, Apoyos.

Espacio: 20×20 metros

Materiales: Balones, Petos. Cronómetro.

Jugadores: 4×4, 5×5 (a mas espacio mas jugadores)

Tiempo: 10’

Tarea Ideal para calentamientos

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TAREA DE CALENTAMIENTO – CIRCULACIÓN DE BALÓN

Objetivos: Mejorar la circulación de balón. Trabajar la toma de decisiones. Contenidos: Pase, Controles, Entradas, Anticipaciones, Desmarques de Apoyo, Apoyos, Líneas de Pase. Fintas. Espacio: 40x20m Materiales: Balones, Petos 3 colores Jugadores: 12 a 14 jugadores (incluidos Porteros) Tiempo: 8’ Desarrollo: Se juega rondo de posesión en Este contenido está...

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PARALELA

FICHA Tarea para mejorar la paralela. Asimilación de movimientos finalización en portería. OBJETIVO: Mejorar la paralela. CONTENIDOS TÉCNICO/TÁCTICOS  Pase, PARALELA, conducción, controles, tiro, entradas, anticipación, diagonal, cobertura, finta. OBJETIVOS SECUNDARIOS: Mejorar la finalización a portería en 2º palo. ORGANIZACIÓN: Este contenido está habilitado exclusivamente a suscriptores. Pueden suscribirse desde aquí.Log In Register...

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PROGRESIÓN TACTICA DE LA FINTA OFENSIVA

TAREA 1 Objetivos: Mejorar la finta ofensiva en jugadas de estrategia ABP. Progresión Táctica de la finta. Contenidos: Finta, Velocidad de Reacción, Bloqueo defensivo. Desarrollo: Hacemos parejas, colocamos 2 conos separados 2 metros entre si para cada pareja. Se inicia tarea con uno de los 2 jugadores, el objetivo será...

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5 MOVIMIENTOS TÁCTICOS POR PAREJAS

CALENTAMIENTO PRE-PARTIDO PARALELA Secuencia: 1 Pase desde el centro hasta la banda, seguido de corte en diagonal (1a). 2 pase (paralela) en profundidad, seguido de corte en diagonal buscando 2º Palo. 3 Disparo a 1ª tras recibir pase, o pase a 2º Palo (3a). SOBREPOSICIÓN (Doblar) Secuencia: Este contenido está...

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CALENTAMIENTO CON OBJETIVO TÁCTICO – CONSERVACIÓN DE BALÓN

OBJETIVO PRINCIPAL Mejorar la conservación de balón en situaciones de superioridad numérica, basándonos en fundamentos técnico/tácticos. CONTENIDOS TÉCNICO/TÁCTICOS: Técnicos: Pase, Control, Finta, Tiro. Táctica: Paralelas, Desmarques, Apoyos, Bloqueos, Espacios Libres. OBJETIVOS SECUNDARIOS: Mejorar la organización defensiva en situaciones de inferioridad numérica, trabajando y mejorando las Entradas y Anticipaciones. ORGANIZACIÓN: Tiempo 8’-10’...

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