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By Universo Futsal

Archives septiembre 2017

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO Nº 22 – CD ILLORA FS 2017/2018

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO Nº 22

CD ILLORA CF FÚTBOL SALA 2017/2018

Objetivos:  Mejorar la progresión en el juego. Sistema 4-0. Presión defensiva.

Tarea Calentamiento. Acondicionamiento del cuerpo para la sesión. Tiempo 15’
1.Movilidad Articular 2’

2.Carrera continua 2’

3.Estiramientos 1’

4.Calentamiento General: 7’

-Carrera lateral, Carrera lateral cruzando piernas, Carrera con cambio de sentido (dorsal), Skipping / Talones en movimiento, Zancadas largas, Zancadas largas laterales, Patada alternando pie, Salto de cabeza, Tres saltos consecutivos a pies juntos, el último con remate, Lumbares, Tocar dos veces cada pie (con brazo adverso), Giro de cadera, Carga por parejas, Extensión de brazos (rotaciones).

-Progresiones (75% y 85%), Sprint estático, Sprint estático con salto, Sprint estático con sprint real, Saltos progresivos a pies juntos con sprint real.

5.                Estiramientos Balísticos 2’

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O Parrulo Ferrol buscará inaugurar su casillero de puntos ante Plásticos Romero Cartagena

O Parrulo Ferrol buscará inaugurar su casillero de
puntos ante Plásticos Romero Cartagena

Los ferrolanos querrán seguir creciendo tras rozar el empate en sus
dos primeros partidos

Ferrol, 29 de septiembre de 2017.

Empiezan los días intensos para O Parrulo Ferrol, recibiendo al Plásticos Romero Cartagena, en la 3º jornada de la Primera División de la LNFS, que tendrá lugar el sábado, a las 19:30 horas, en el Pabellón de A Malata.

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Itea Córdoba CF Futsal – ¿Y por qué no a la tercera?

Itea Córdoba CF Futsal

Córdoba, 29 de septiembre de 2017

¿Y por qué no a la tercera?

El Itea Córdoba CF Futsal, tras la derrota en Manzanares, retorna al Palacio Municipal de Deportes “Vista Alegre” para medirse al Pescados Rubén Burela FS, un recién descendido a la categoría de plata.

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SIMA Peligros Fútbol Sala – Unión Deportiva Coín A seguir sumando

PREVIA

SIMA Peligros Fútbol Sala – Unión Deportiva Coín
A seguir sumando

SIMA Peligros Fútbol Sala recibe a un rival que se perfila complicado a tenor de los buenos refuerzos acometidos durante el recién concluido verano. El conjunto malacitano llega en la tercera plaza tras, tan solo, haber cedido un empate en las tres primeras jornadas. Por su parte, el conjunto nazarí, buscará comenzar a sumar de tres en tres en su feudo, tras la sorpresa ante el Xerez, que el vestuario ve como simple un accidente. Los de Balboa van recuperando efectivos y cohesionando el grueso de nuevos jugadores que, poco a poco, se hacen a la categoría. Así las cosas, el cuadro metropolitano tratará de batir a un equipo que le triplica en presupuesto.

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CD ILLORA FS 2017/2018 – «Seguir creciendo como equipo y continuar con la formación de nuestros jugadores»

CD IlloraFS Juvenil de 2a Andaluza FS Granada

Entrenador: Antonio Martín

El técnico Granadino señaló que “es importante para nuestros jugadores empezar con buen pie en Liga. Jugamos contra Churriana, un equipo guerrero, aunque la pasada temporada no tuvo el rendimiento esperado por su entrenador”.

“Nuestra particular pretemporada comenzó en el mes de Julio, llevamos 2 meses y medio preparando la temporada”.
«Nuestro objetivo es claro, —Seguir creciendo como equipo y continuar con la formación de nuestros jugadores—, pensar en los puestos de arriba, creo que restaría concentración en el proceso de enseñanza/aprendizaje».

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SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CD ALBOLOTE FUTSAL – By César León

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CD ALBOLOTE FUTSAL

OBJETIVOS:

– Sistema 4-0 y defensa alta 2-2. Vigilancia defensiva. Ocupación de
espacios. Basculación defensiva Juego entre líneas +3×2
– Superioridad/inferioridad numérica 4×3

SESIÓN Nº: 6

FECHA: 21-9-2017         HORA: 21:00         DURACIÓN: 2h
INSTALACIÓN: Pabellón Municipal de Albolote

CATEGORÍA: Primera Andaluza Femenina FS

Material: Balones, Petos y Conos

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JOSELIYO DE FUTSALHENDIN A INTER MOVISTAR «esto es un sueño hecho realidad»

Entrevista a Jose Gómez Sordo «Joseliyo»

1º ¿Quién es “Joseliyo”?

Es un chico normal de 15 años que estudia 1º Bachillerato, que le gusta mucho el deporte y que en sus ratos libres sale con sus amigos a dar una vuelta .

2º ¿Por qué fútbol sala?

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SESIÓN DE ENTRENAMIENTO CD ALBOLOTE FUTSAL FEMENINO

CD ALBOLOTE FUTSAL

CATEGORÍA: Primera Andaluza Femenina FS

1ª Sesión de Entrenamiento – César León López

OBJETIVOS

  • Mejora de la resistencia aeróbica
  • Mejora de la velocidad explosiva, velocidad de reacción, velocidad gestual
  • Desarrollo de las situaciones de juego con sup/inf/igu numérica.
  • Temporización defensiva en inferioridad + repliegue of/def
  • Desarrollo del 1×1 y la defensa individual

MATERIAL

  • Balones
  • Conos pequeños
  • Petos
  • Balón medicinal
  • Pesas 3kg.
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O Parrulo Ferrol FS está preparado 

O Parrulo Ferrol se prepara para la bienvenida a la Primera División

• Los ferrolanos inician una nueva semana de entrenamientos, ahora con la mente puesta en el inicio liguero

 Ferrol, 10 de septiembre de 2017.

 Se acabó la pretemporada para O Parrulo Ferrol y tras cinco semanas de entrenamientos, llega la hora de la verdad, el inicio de la competición en la Primera División de la LNFS, recibiendo a ElPozo Murcia el sábado 16, a las 19:30 horas, en el Pabellón de A Malata.

La pretemporada finalizó con una sonrisa tras imponerse en los octavos de final de la Copa Galicia por 0-3 al Talleres ABC Vigo y ahora los jugadores y técnicos de O Parrulo Ferrol afrontarán una nueva semana, la sexta de esta temporada, en el que el predominará el trabajo técnico y táctico, sin olvidarse del apartado físico.

 A continuación os detallamos la planificación de esta nueva semana:

 Lunes 11 de septiembre:

 19:30 Entrenamiento físico, técnico y táctico en el Pabellón de A Malata

 Martes 12 de septiembre:

12:00 Entrenamiento físico en EZEN Salud y Rendimiento

19:30 Entrenamiento físico, técnico y táctico en el Pabellón de A Malata

Miércoles 13 de septiembre:

19:30 Entrenamiento técnico y táctico en el Pabellón de A Malata

Jueves 14 de septiembre:

Jornada de descanso

Viernes 15 de septiembre:

18:45 Sesión de vídeo en el Pabellón de A Malata

19:30 Entrenamiento de velocidad de reacción, técnico y táctico en el Pabellón de A Malata

Sábado 16 de septiembre:

19:30 Primera División LNFS | Jornada 1: O Parrulo Ferrol – ElPozo Murcia en el Pabellón de A Malata.

Domingo 17 de septiembre:

Jornada de descanso

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