SESIÓN DE ENTRENAMIENTO – Objetivo Físico: Velocidad de Reacción

SESIÓN DE ENTRENAMIENTO Objetivo Físico: Velocidad de Reacción – Tiempo de Reacción Objetivos Técnico/Tácticos: Controles, Regates, Acciones 1×1, Situaciones 1×0. Objetivos Físicos: Velocidad de Reacción (Tiempo de Reacción) Tarea Calentamiento. Acondicionamiento del cuerpo para la sesión. Tiempo 15’ 1.Movilidad Articular 2’ 2.Carrera continua 2’ 3.Estiramientos 1’ 4.Calentamiento General: 7’ Carrera lateral, Carrera lateral cruzando piernas,…